Frissítsük az étrendünket: kalóriagazdag helyett vitamindús legyen

R. Kiss Edit • 2018. március 28., szerda

Frissítsük az étrendünket: kalóriagazdag helyett vitamindús legyen

A tavaszi fáradtság csökkentése érdekében a szakemberek azt ajánlják, hogy a kalóriadúsabb táplálkozásról a vitamindúsabb ételekre térjünk át ebben a tavaszi időszakban, igyekezzünk ily módon is felfrissíteni szervezetünket. Mit együnk és miből, mennyit ajánlott fogyasztani? Szász Hunor dietetikust kérdeztük.

Kúra

Balázs Katalin • 2018. február 28., szerda

A víz gyógyító ereje: Kneipp-kúrák akár otthon is

„Tanuljátok meg a víz helyes használatát, erejét és hatását, amely segítségetekre lesz ott, ahol az még lehetséges” – üzeni Kneipp. Számos bajra javasolt kúráiból kaphatunk ízelítőt Péter Máriától, azaz Imelda nővértől.

Fogyókúra

Édesítőszerek

Szász Cs. Emese • 2017. október 03., kedd

Édes élet a cukron túl

A legtöbben, akik fogyókúrába kezdenek, az elsők közt a cukrot próbálják kiiktatni az életükből. De vajon könnyű lemondani az édes ízekről, s van egyáltalán egészséges alternatíva? S ha egészségesebb is valami, attól még nem kalóriadús ? Nagy Bea dietetikussal kerestük a válaszokat.

Fogyókúra

Evészavarok

Hajnal Csilla • 2017. szeptember 01., péntek

Lelki éheztetés – az ártalmatlan fogyókúráktól az evészavarokig

Az adott társadalom szépségideáljai – amelyet jelenleg a csontsovány modellek, sztárok képviselnek – mind befolyásolják az evészavaroknak nevezett betegségek kialakulását. Meglepően sokakat érintenek ezek a betegségek. Suba Réka táplálkozási tanácsadóval jártuk körül a két leggyakoribb evészavart.

Egészség

Sókúra

R. Kiss Edit • 2017. május 16., kedd

Tengerpart, sóbánya, sószoba: tényleg gyógyít a sós levegő

Sok család választja nyaralása helyszínéül a sóbányát vagy a tengerpartot azért, hogy a gyerekek gyakran jelentkező felső légúti megbetegedéseit megelőzzék, gyógyítsák. Nem hiába: az orvos szerint is a sós levegő jó kiegészítő kezelést jelent számos légzőszervi megbetegedés esetén.

Fogyókúra

Életmódváltás

Egészség

Szász Cs. Emese • 2017. május 02., kedd

Csoda, amely távol tartja a plusz kilókat

Sokunk állandó véget nem érő problémája a vissza-visszaszaladó plusz kilók sokasága. Nagy Bea dietetikust arról faggattuk, hogy melyik az igazi „csodadiéta”. Ha egyáltalán van olyan.

OLVASTA MÁR?

csütörtök, 18:16

Egyre több alkotó tartja számon a Székelyföldi Grafikai Biennálét

szerda, 12:34

Bejan Norbert: „a zene tölti ki a mindennapjaimat, és remélem, ez még sokáig így is marad”

kedd, 15:52

Önkéntességet népszerűsítő társasjátékot fejlesztett a Gyulafehérvári Caritas

szombat, 21:51

Atomháború utáni posztapokalipszis, diktatúrabeli hétköznapok – néznivalók az újabb tavaszi hétvégére

szombat, 18:23

A modernkori boszorkány magát választja és nem másoknak akar megfelelni