Liget • 2024. december 16., hétfő

Mozgás által javítani az életminőségen

Minimális mozgással is hatalmas eredményeket érhetünk el az egészségünk megóvása, életminőségünk javítása terén, a lényeg, hogy ne hagyjuk „berozsdásodni” a testünket – vallja a csíkszeredai Ilyés Paula.

Egészség

Film

Péter Beáta • 2024. május 16., csütörtök

A nehézségek felvállalása erő. Kérjünk bátran segítséget!

Mennyire jellemző az önpusztító mentalitás Székelyföldön? Milyen mintákat követünk? – többek között ezeket a kérdéseket járja körül szakemberek segítségével az Áradat Egyesület legújabb, az öngyilkosság-prevencióra irányuló rövidfilmje.

Szász Cs. Emese • 2022. november 21., hétfő

Tényleg luxus az egészséges étkezés?

Az egyik leggyakrabban elhangzó „vád” az egészséges táplálkozással, életmódváltással kapcsolatban, hogy jóval drágább, mint a hagyományos étrend. Nagy Beáta dietetikust arról kérdezzük, mennyire tévhit, hogy csak drágán ehetünk „egészségesen”.

Egészség

Gyógytorna

D. Balázs Ildikó • 2022. november 15., kedd

Népbetegségünk, a derékfájdalom: hiedelmek a porckorongsérvről

Gerincünk legjobb barátja a rendszeres és változatos mozgás – hangsúlyozza Gidró Sarolta gyógytornász, aki szerint mindamellett, hogy fontos a mozgás, az is legalább ugyanilyen fontos, olyan mozgásformát válasszunk, ami kedves számunkra.

Egészség

Szász Cs. Emese • 2022. november 08., kedd

A láz nem egy betegség. Tények és tévhitek a lázcsillapításról

Bár egyre több helyről halljuk, hogy a láz jó dolog, nem is kell mindig csillapítani,, mégsem könnyű semmit sem csinálni, ha a gyerekünk szenved, elesett. De akkor mi a jó út? Dr. Komsa-Szikszai Sára gyerekgyógyász rezidens igazított el.

D. Balázs Ildikó • 2022. október 19., szerda

Dombon le, hegynek föl. A kamionsofőr, akinek mindene a futás

„A tegnap még otthon voltam Gyergyóalfaluban, most Budapesten vagyok, délután már Pozsonyban leszek, s valahol ott is fogok edzeni” – mondja Magyari Tihamér. A 38 éves, kétgyermekes édesapa amatőr terepfutó bajnokságok lelkes résztvevője.

D. Balázs Ildikó • 2022. szeptember 07., szerda

Amikor nagylány lesz a kislányból. A következő generáció számára talán kevésbé lesz tabutéma a menstruáció

Hány éves korban jelentkezhet az első menstruáció, milyen testi változásokkal jár, miként és hogyan tudjuk erre felkészíteni a kislányokat, mit és hogyan, de főként mikor beszéljünk erről egy kiskamasznak? Nőgyógyász válaszol a kérdéseinkre.

Egészség

Kaland

Sport

Simon Virág • 2022. augusztus 01., hétfő

Mély hála és némi aggodalom: ilyen volt a Balaton-átúszás belülről

Egy kisvárosnyi embernek volt fontos – a tízéves gyermekektől a 80 éven felüli idősekig –, hogy bebizonyítsa magának és másoknak, hogy képes rá. Idén első alkalommal köztük voltam: nekiveselkedtem az 5,2 kilométeres táv átúszásának.

D. Balázs Ildikó • 2022. július 25., hétfő

Nem tudja, milyen feladni: Tankó-András Imola

Ízig-vérig vagány nő. De nem csak azért, mert olyan embertpróbáló kihívásokon mérettetik meg derekasan, mint a Spartan Race vagy a Dac Warrior, hanem mert gyermekei számára olyan utat mutat, amelyen ők kérdések nélkül követik.

Bőrgyógyász

Egészség

Napozás

Szász Cs. Emese • 2022. július 14., csütörtök

Bőr és napsütés: tények és tévhitek

Tudjuk, hogy mennyire fontos a napsütés a D-vitamin-tartalékaink feltöltéséhez, másrészt gyakran halljuk, hogy óvakodjunk a naptól. Az ellentmondás feloldásáért dr. Gáspár Réka bőrgyógyász segítségét kértük.

Egészség

Szülés

Terhesség

Szász Cs. Emese • 2022. július 04., hétfő

A szülés nem betegség! A híres Lamaze-technikáról

A nők néha úgy érzik, szülés közben csődöt mondtak, s ez akár a babájukkal való kapcsolatot is befolyásolhatja. Mărgulescu Melinda Lamaze alapú szülésfelkészítői arról szólnak többek közt, hogyan lehet mindezt elkerülni.

Szász Cs. Emese • 2022. június 27., hétfő

Hogyan lesz valakiből „vasember”? Csergedi István útja a világbajnoki címig

Majdnem mindig kerékpáron látom, sportfelszerelésben, edzőcipőben, de van, hogy csak a családdal indulnak el kerekezni. Az messziről látszik, hogy Csergedi István szereti a mozgást és a kihívásokat, nemrég azonban 42 évesen világbajnoki címet szerzett.

Egészség

Gasztró

Konyha

Molnár Rajmond • 2022. június 08., szerda

Székely konyha: mennyire fér meg egymás mellett a hagyományőrzés és az egészséges életmód?

Szalonna, kolbász, túros puliszka, bő zsírban főzött pityókatokány és persze az elmaradhatatlan kürtőskalács – csak néhány elem, amelyekkel a turisták és a helyiek is azonosítják a hagyományos székely konyhát.

Egészség

Lélekbúvár

Pszichológia

Szász Cs. Emese • 2022. május 09., hétfő

Lélekápolás rákos betegeknek: megosztani örömöt, bánatot

Van, aki kétségbeesik, dühös lesz, ha megkapja a diagnózist, mások reménytelenséget éreznek, halálfélelmet élnek át. De olyan is van, aki szégyelli, hogy beteg. Egyre több embert érint a daganatos megbetegedések valamilyen formája, elkél a segítség.

Egészség

D. Balázs Ildikó • 2022. március 25., péntek

Epilepszia és szolidaritás. A nap, amikor lilába öltözünk

Becslések szerint világszerte 65 millió ember szenved az epilepsziás rohamok különböző típusától. Rájuk gondolunk, amikor március 26-án lilába öltözünk, ezt a napot ugyanis Purple Day-ként, azaz lila napként is szokás emlegetni.

Egészség

Veszély

Szász Cs. Emese • 2022. március 07., hétfő

Ha eltörik a higanyos lázmérő. Nem kell pánikolni, de mit kell tenni?

Bár több mint egy évtizede betiltották a higanyos lázmérőket az Európai Unióban, még mindig sok családban akad belőle. A tapasztalatok azt mutatják, ez méri meg legpontosabban a testhőmérsékletet, ezért is szeretik. Azonban bajt okozhat, ha eltörik.