Nappali fényekben a pőre város – folytatódik a fotósorozat

Bizony a város mostanság nem csak éjszaka kihalt, hanem fényes nappal is – bizonyítva, hogy a lakók legnagyobb része igenis szabálykövető, és megteszi a tőle telhetőt a járvány megfékezéséért.

Lelassulás mint lehetőség. Hogyan találjuk meg a felfordulás napos oldalát?

Lukács-Márton Réka pszichológussal beszélgettünk arról, hogy milyen előnyei vannak a lelassult világnak, az otthonlétnek, és hogyan lehet meglátni a pozitívumokat is a felfordulásban.

Radnóti nyomában Bortól Abdáig (2.)

Huszonöt nap, három ország, 850 kilométer. Az erőltetett menet Bortól Abdáig. A Tóth Péter Lóránt kunszentmiklósi tanár, versmondó gyalogos verszarándoklatáról készült dokumentumfilm második részét ajánljuk figyelmükbe.

Területi autonómia – ahogyan máshol megvalósult

Hogyan működnek a brit koronafüggőségek, a skandináv államok külső birtokai vagy éppen a belga szövetségi állam? A Székelyhon napilap Kilátó kiadványa a területi autonómia európai példáit sorakoztatja fel.

Legyőzi-e a szociális védelmet is a koronavírus?

Lukácsi Katalin ügyvéd ad eligazítást a mai Kilátóban az újfajta koronavírus-járvány idejére hozott szociális védelmi intézkedések szövevényében.

Ha iroda is az otthon: a home office

A koronavírus mellett talán az otthondolgozás vagy a home office az egyik leggyakrabban elhangzó kifejezés manapság, ugyanis a járványhelyzetre való tekintettel sokan kénytelenek kipróbálni, milyen is az, amikor a hálószoba vagy a nappali funkcionál munkahelyként. 

Hősből áldozat – és fordítva. Richard Jewell balladája

Újabb mindennapi hős életéből készített filmet a már kilencvenéves Clint Eastwood. Az 1996-os atlantai olimpián történt robbantásos merénylet alatt a bátor hozzáállásával emberek életét megmentő biztonsági őr története egyben egy nagy ütés is a sajtó felé, ez a része viszont nem biztos, hogy jól sikerült.

Egy muzsikus a tengeren

Többnyire autodidakta módon tanult meg zongorázni, és két év alatt öt alkalommal zenélt egy német óceánjárón, korábban volt újságíró, ételkihordó és rendezvényszervező is. A Székelyhon napilap Liget életmód-kiadványában a székelyudvarhelyi Antalfi József mesél kalandos életéről.

Királlyá választott oroszlánkölyök: Peugeot 208

Van, amikor egy verseny részvevője annyira magasan a riválisok fölé emelkedik, hogy a többieknek tulajdonképpen értelmetlen rajthoz állni. Borítékolható eredmény, semmi meglepetés – egyszóval unalmas. Aztán vannak megmérettetések, ahol mindenki bitang erős, és az utolsó pillanatig egymás nyakában loholnak a küzdőtársak.

Megtalálni a belső harmóniát

Nemcsak értelmi, hanem fejlett érzelmi intelligenciára is szükségünk van ahhoz, hogy jól boldoguljunk az életben. A Székelyhon napilap pénteki Liget kiadványában Kádár Annamária pszichológus és Bodoki Lili tanítónő ad tanácsokat szülőknek és pedagógusoknak.

Jótanácsok diétázó betegeknek

Hogyan étkezzen az, akit szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, esetleg diabétesszel diagnosztizáltak? Milyen élelmiszereket lehet fogyasztani, illetve tanácsos kerülni abban az esetben, ha valakit daganatos megbetegedésekkel kezelnek? A kérdésekre Szász Hunor dietetikus válaszol a Székelyhon napilap Liget mellékletében.

Érkeznek a horgolt polipok

Összesen 221 horgolt polip érkezett Átyin Andrea Katához, amelyből 144 darab kerül a Maros Megyei Kórház koraszülött babáihoz. Máskor is hosszú a fertőtlenítési és sterilizálási folyamat, most ez hatványozottan igaz a koronavírus miatt.

Harag Györgyre emlékezve

Ma is érezhető Harag Györgynek, az erdélyi, a magyarországi, valamint a román színházművészet és színháztörténet korszakos művészének szellemi öröksége a színjátszásban. Tiszteletére a művészeti akadémia Harag György-emlékévet hirdetett.

A villa, amelyben még Picasso is vendégeskedett

George Sebastian román műépítész származásáról legendák keringenek: kalandor volt, vagy csak szeretett utazni? Erre nehéz utólag választ adni. Mindenesetre nevét Tunézia tengerparti városában, Hammametben nagy becsben tartják. Róla olvashatnak az e heti Erdélyi Naplóban.

Szembenézni a kommunista örökséggel

A 20. század kutatójaként Vincze Gábor történész jó ismerője a magyar kommunista rendszer kiépülésének, a magyar–román viszony alakulásának, illetve a folyamatos elnyomással küzdő erdélyi magyarság útkeresésének.

Hangoskönyvek: amikor a füleddel olvasol

Szoktam mondogatni, hogy én akkor is tudok olvasni, amikor biciklizek, futok vagy edzőteremben vagyok – a fülhallgatóm szerencsére működik, a telefonomra pedig rengeteg hangoskönyv van feltöltve. Ám a mostani igen nehéz időszakban a hangoskönyv jól jöhet olyan embertársaink számára is, akik egyébként nem nagyon szoktak olvasni.

Maradjunk fitten karantén alatt is. Hogyan?

Az edzőtermek bezárásával egy időben tornászási lehetőségek tömkelegével találjuk szemben magunkat, ha a világhálón barangolunk. Csoportos és egyéni edzések, edzéstervek, fizetős vagy ingyenes fitneszórák, erőnléti edzések közül választhatunk. De hogyan? Mire figyeljünk? Molnár-Barabás Zsófia okleveles személyi edző elmondja.

Egy csokor vallomás Bács Béla Jánostól

Ölelj át! címmel jelent meg Bács Béla János legújabb kötete, amelybe az elmúlt négy évben írt verseit, rövidprózáit, és a szintén ebben az időszakban készült fotóit válogatta. A vallomás-kötetről, amelynek anyaga a szerelem köré épül, a szerzővel, valamint a fülszöveget jegyző Elekes Andrással beszélgettü

Kényszerhelyzet a vendéglátásban

A koronavírus-járványt első körben legjobban a vendéglátóipar és a turizmus szenvedte meg. A Székelyhon napilap Erdélyi Gasztró kiadványában a korábban már bemutatott, Kolozsváron és környékén működő sikeres gasztronómiai vállalkozások vezetőit kérdezték az előttük álló kihívásokról.

Süssünk, süssünk valamit!

Hogyan süssünk palacsintát? Ha valakiben feltevődik e kérdés, lapozza fel a Székelyhon napilap szerdai számának Erdélyi Gasztró tematikus oldalát és lesse ki a sorok közül a palacsintasütés fortélyait.

Rizskalauz: a rizsfajtákról általában

Színtanácsadás: hasonló hasonlót vonz

Színtanácsadáson jártam, de nem azért, mert nem ismerem a színeket, hanem azért, mert tudom, hogy milyen fontos szerepet töltenek be életünkben a színek. Főként ezekben a napokban, amikor minden megváltozott körülöttünk. A színeink mesélnek rólunk, és mi is hatunk velük a környezetünkre.