HIRDETÉS
Bencze Kata 2018. április 19., csütörtök

Pulzuskontroll: nem a legnagyobb megerőltetéstől ég el a legtöbb zsír

Sportolni különböző célból lehet. Van, aki az állóképességét szeretné javítani, van, aki fogyni szeretne, van, aki zsírt égetni és van, aki izomtömeget növelni. Az egyes célok megvalósítása a pulzus-kontrollált edzésben van. De mit jelent ez pontosan? Most elmondjuk.

HIRDETÉS
HIRDETÉS