Frissítsük az étrendünket: kalóriagazdag helyett vitamindús legyen

R. Kiss Edit • 2018. március 28., szerda

Frissítsük az étrendünket: kalóriagazdag helyett vitamindús legyen

A tavaszi fáradtság csökkentése érdekében a szakemberek azt ajánlják, hogy a kalóriadúsabb táplálkozásról a vitamindúsabb ételekre térjünk át ebben a tavaszi időszakban, igyekezzünk ily módon is felfrissíteni szervezetünket. Mit együnk és miből, mennyit ajánlott fogyasztani? Szász Hunor dietetikust kérdeztük.

Fogyókúra

Édesítőszerek

Szász Cs. Emese • 2017. október 03., kedd

Édes élet a cukron túl

A legtöbben, akik fogyókúrába kezdenek, az elsők közt a cukrot próbálják kiiktatni az életükből. De vajon könnyű lemondani az édes ízekről, s van egyáltalán egészséges alternatíva? S ha egészségesebb is valami, attól még nem kalóriadús ? Nagy Bea dietetikussal kerestük a válaszokat.

Fogyókúra

Evészavarok

Hajnal Csilla • 2017. szeptember 01., péntek

Lelki éheztetés – az ártalmatlan fogyókúráktól az evészavarokig

Az adott társadalom szépségideáljai – amelyet jelenleg a csontsovány modellek, sztárok képviselnek – mind befolyásolják az evészavaroknak nevezett betegségek kialakulását. Meglepően sokakat érintenek ezek a betegségek. Suba Réka táplálkozási tanácsadóval jártuk körül a két leggyakoribb evészavart.

Fogyókúra

Életmódváltás

Egészség

Szász Cs. Emese • 2017. május 02., kedd

Csoda, amely távol tartja a plusz kilókat

Sokunk állandó véget nem érő problémája a vissza-visszaszaladó plusz kilók sokasága. Nagy Bea dietetikust arról faggattuk, hogy melyik az igazi „csodadiéta”. Ha egyáltalán van olyan.

OLVASTA MÁR?

szombat, 22:36

Egy ötven évet átfogó kerettörténet

péntek, 17:48

Ha időutazni akar, Dálnok jó célpont lehet

csütörtök, 22:30

Életigenlő, mélyen emberi történet a szeretetről: A muzsika hangja Csíkban

csütörtök, 17:32

Caravel zenekar: bebizonyítják, hogy biztosított a rockzenész-utánpótlás

szerda, 17:30

Kibéden egy dolog sosem változik: a hagymát mindig felfonva árulják

kedd, 11:38

Múzeumi sztorik: terjedelmes legendagyűjtemény a szentek életéről