Vérnyomás: a magas nem lehet normális

D. Balázs Ildikó 2021. március 22., 18:29

A magas vérnyomás egy veszélyes, komoly szövődményekkel járó betegség, amelynek kezelésére nem elegendő a gyógyszerszedés, hanem komoly életvitelbeli változtatás szükséges – hívja fel a figyelmet Holló Katalin. A kardiológus szakorvossal a magas vérnyomásról, az ezzel járó egészségügyi problémákról, valamint a kezelési lehetőségekről beszélgettünk.

Vérnyomás: a magas nem lehet normális
galéria
A köztudatban a magas vérnyomás meghatározása még mindig hibásan él, véli a szakember Fotó: 123RF

„A magas vérnyomás egyértelműen civilizációs betegség, amely szorosan összefügg életvitelünkkel, táplálkozási szokásainkkal, mozgásszegény életmódunkkal. Globálisan tekintve körülbelül egymilliárd embert érint, Romániában negyven százalékos az előfordulási arány, s sajnos ez a szám a népesség elöregedésével tovább nő. Fejlettebb országokban gyakoribb az előfordulása, és ez szintén az életvitellel magyarázható” – szögezi le Holló Katalin kardiológus.

Mint elmagyarázta, a vérnyomás értékét higanymilliméterben (Hgmm) adják meg, és két számból áll, az első szám a kar fő artériájában azt a nyomást mutatja, amely a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja (diasztolés vérnyomás). A Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház kardiológusa úgy látja, a köztudatban a magas vérnyomás meghatározása még mindig hibásan él, azaz az emberek többsége úgy gondolja, hogy a vérnyomás normális értéke az életkornak megfelelően alakul, és annak előrehaladtával a magasabb érték vélhető normálisnak.

„Az Európia Kardiológiai Társaság meghatározása szerint a következő besorolás alapján csoportosíthatunk: optimális vérnyomásnak a 120/90 Hgmm-es, normálisnak a 130/85 Hgmm-es, magas-normálisnak a 140/90 Hgmm-es vérnyomás tekinthető. Ezen értékek felett magas vérnyomás-betegség áll fenn.

Tehát attól, mert valaki hetven éves, nem tekinthető normális állapotnak, ha a vérnyomása 170/100-on állandósul”

– magyarázza a szakember.

A másik, igen gyakori tévedés – fűzi hozzá – az, ha valakit egyszeri mérés alapján rögtön magas vérnyomásos betegnek címkézünk. A magas vérnyomás holisztikus rálátást igényel, a diagnózis felállításához többszöri ambuláns, azaz rendelőben mért érték szükséges, de az otthoni vérnyomásértékek rögzítése lenne ideális. „Erre egy orvosi műszerrel, a 24 órás vérnyomásmérő eszközzel (ABPM) kerülhet sor, ez ugyanis rálátását ad a vérnyomás ingadozására, pontos óránkénti értékeire, illetve éjszakai alakulására. Ez utóbbi különösen fontos a rizikófelmérésben”.

A tünetmentesség komoly problémákkal járhat

Az esetek 95 százalékában a magas vérnyomás primer, úgy is hívjuk, hogy esszenciális – magyarázza a kardiológus. Ez azt jelenti – fűzi hozzá –, hogy egyértelmű kiváltó oka nincs, fellépése összetett folyamat eredménye, amelynek bizonyos része lehet genetikai, de nagyrészben életmódbeli sajátosságaink következménye. A maradék öt százalékban a vérnyomásnak jól meghatározott oka van, ezért ezt szekunder, azaz másodlagos vérnyomásnak nevezzük. Ez utóbbi nagyon kevés alkalommal kerül diagnózisra, többnyire hormonbetegség (pajzsmirigy, Cushing-szindróma, Conn-szindróma), vesebetegségek (cukorbetegek idült vesebetegsége, vesét ellátó erek szűkülete) okozzák. „A panaszokat tekintve sajnos a betegek nagy többsége évekig tünetmentes.

Azért mondom, hogy sajnos, mert így késik a diagnózis, és a beteg már a célszerv-károsodás tünetei miatt kerül orvoshoz, ez pedig relatív késő a megelőzés szempontjából.

Többnyire az ember fejfájás, nyaktáji merevségérzés, szédülés, szívdobogás-érzés miatt keresi fel az orvost. Célszerv-károsodásról beszélünk, ha már kialakult az érszűkület a szívkoszorúereken, veseereken, a lábak ütőerein, vagy szemfenékelváltozás észlelhető” – magyarázza a szakorvos.

Mivel a magas vérnyomás-betegség gyakran oligoszimptomatikus, azaz kevés tünettel jár, vagy éppenséggel tünetmentes, bátran állíthatjuk, hogy veszélyes – figyelmeztet a szakember. Amennyiben a beteget már diagnosztizálták, összetett lépések sorozata következik, amelyek segítségével meghatározzák, hogy az illető személy milyen rizikócsoportba tartozik, azaz: alacsony-, közepes-, vagy magas rizikócsoportú magas vérnyomásról beszélünk.

Amennyiben valakinek semmi egyéb betegsége nem áll fenn, az alacsony rizikójú magas vérnyomásos beteg. Problémás, és emiatt nagyon szigorú utánkövetést igényel az a betegcsoport, akiknek családjában korábban előfordult cukorbetegség, infarktus, perifériás érszűkület, agyi érkatasztrófa. A vérnyomás kezelése is a rizikóbecslés alapján történik, tudjuk meg. „Amíg valakinek nincs érdemi társbetegsége, és egy elsőfokú magas vérnyomást diagnosztizáltunk, nem tesszük rögtön gyógyszeres terápiára, hiszen ezzel évekig, évtizedekig gyógyszeres kezelésre ítéljük, hanem minden eszközt érdemes bevetni az életmódváltásra. Vizsgálatok bizonyították be, hogy a fogyás, a dohányzás elhagyása, sótlan étrend fogyasztása, stresszmentes életmód, a mozgás és a sport pozitívan befolyásolja a vérnyomás szabályozását. Gyakran ajánlom a fiatal, már túlsúlyos, stresszes, nagy dohányos férfibetegeknek akár a munkahelyváltást is, mert lehet, hogy ezzel az életük változna meg. Sajnos úgy tapasztalom, hogy közvetlen környezetünkben nincs vagy nagyon szegényes a prevenciót elősegítő programok szervezése, köztudatba beépítése, pedig szükség lenne rá, akár már iskolás korban is” – mutat rá a szakorvos.

Gyógyszeres kezelés és életvitelváltás

Holló Katalin szerint újabban a vérnyomás kezelésében elegáns és hatékony módszer a több hatóanyagot tartalmazó gyógyszerek használata, így segítve azt, hogy a hosszútávú kezelés hatékonyabb és kiegyensúlyozottabb legyen, mivel a beteg naponta egyszer, legfeljebb kétszer vesz be gyógyszert.

Holló Katalin, a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház kardiológus szakorvosa Fotó: Veres Nándor

Van még – mondja – egy nem elhanyagolható betegcsoport, ők „ingadozó vérnyomások” miatt keresik fel az orvost. „Tudni kell, hogy a vérnyomást nem lehet egy állandósult fix értékre beállítani, a vérnyomás egy komplex rendszer működésének eredménye. Ugyanakkor az is helytelen, ha az ember naponta tízszer, hússzor is ellenőrzi a vérnyomását, hiszen ez már eleve stresszhelyzet. A cél az, hogy a beteget összességében tekintve, elérjünk egy hosszútávon kiegyensúlyozott, neki megfelelő értéket” – fogalmazza meg a kardiológus. Ami az idős betegek vérnyomásértékeit illeti, bár ezek kortól független besorolást kaptak, a nagyon idős, nyolcvan év fölötti személyek kezelését mindenképp úgy kell beállítani, hogy a szisztolés célérték 130-139 legyen, amennyiben a kezelést jól tolerálják. Ennél kisebb értékek esetében előfordulhat szédülés, tompaság, eszméletvesztés.

„Összességében elmondhatom, hogy a magas vérnyomás egy veszélyes, komoly szövődményekkel járó betegség. Leggyakoribb szövődményei a stroke, szívinfarktus, veseelégtelenség, érszűkület. Nem elég gyógyszert szedni rá, kezelése komoly életviteli változtatást igényel. Tünetek esetén ajánlott szakorvost felkeresni, és évenként felmérni a vérzsír-, cukor- és húgysavszintet, valamint a vesefunkciót” – hívja fel a figyelmet a kardiológus.

0 HOZZÁSZÓLÁS
Rádió GaGa - Hallgassa itt!
 
 
Fontos számunkra az adatai védelme!

Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságokat, partnereinkkel együtt sütiket (cookie-kat) használunk oldalunkon. Kattintson az Elfogadom a sütiket! gombra az említett technológia webes használatának elfogadásához. Bármikor megváltoztathatja hozzájárulási beállításait.



Szükség van a hozzájárulásához!

Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.

Tájékoztatás a sütik használatáról

A Príma Press Kft. által üzemeltetett liget.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.

A sütik feladata

Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.

Mi a süti?

A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.

A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.

A liget.ro által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.

A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.

Alapműködést biztosító sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
PHPSESSID liget.ro
Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között.
munkamenet saját
cookieControll liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
cookieControlPrefs liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
_ga google.com 2 év harmadik fél
_gat google.com 1 nap harmadik fél
_gid google.com 1 nap harmadik fél

 

Preferenciális sütik:

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

Preferenciális sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
newsvote_ liget.ro
Cikkre való szavazás rögzítése
30 nap saját

 

Hirdetési célú sütik

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.

Hirdetési célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
__gads google.com 2 év harmadik fél
_fbp facebook.com 3 hónap harmadik fél
ads/ga-audiences google.com munkamenet harmadik fél
DSID google.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 100 nap harmadik fél
IDE google.com 1 év harmadik fél
pcs/activeview google.com munkamenet harmadik fél
test_cookie google.com 1 nap harmadik fél
tr facebook.com munkamenet  harmadik fél

 

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

Közösségimédia-sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
act facebook.com munkamenet harmadik fél
c_user facebook.com 1 nap harmadik fél
datr facebook.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 1 nap harmadik fél
locale facebook.com 1 nap harmadik fél
presence facebook.com munkamenet harmadik fél
sb facebook.com 1 nap harmadik fél
spin facebook.com 1 nap harmadik fél
wd facebook.com 1 nap harmadik fél
x-src facebook.com 1 nap harmadik fél
xs facebook.com 1 nap harmadik fél
 urlgen   instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 csrftoken   instagram.com  1 év  harmadik fél
 ds_user_id  instagram.com  1 hónap  harmadik fél
 ig_cb  instagram.com   1 nap  harmadik fél
 ig_did   instagram.com  10 év  harmadik fél
 mid  instagram.com  10 év  harmadik fél
 rur  instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 sessionid   instagram.com  1 év  harmadik fél
 shbid  instagram.com  7 nap  harmadik fél
 shbts  instagram.com  7 nap  harmadik fél
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com  1 nap harmadik fél
SSID youtube.com  1 nap harmadik fél
SID youtube.com  1 nap harmadik fél
SIDCC youtube.com  1 nap harmadik fél
SAPISID youtube.com  1 nap harmadik fél
PREF youtube.com  1 nap harmadik fél
LOGIN_INFO youtube.com  1 nap harmadik fél
HSID youtube.com  1 nap harmadik fél
GPS youtube.com  1 nap harmadik fél
YSC youtube.com   munkamenet harmadik fél
CONSENT youtube.com  1 nap harmadik fél
APISID youtube.com  1 nap harmadik fél
__Secure-xxx youtube.com  1 nap harmadik fél

 

A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:

Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage

Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy

Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies

 

A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik

A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.

Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?

A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.

Alapműködést biztosító sütik:

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs, _ga, _gat, _gid, enr_cxense_throrrle.


NEM FOGADOM EL
MINDIG AKTÍV
Preferenciális sütik

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak

Preferenciális sütik listája: newsvote_


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM
Hirdetési célú sütik:

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg

ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg

Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.


ANONIM
NORMAL
Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak

Közösségimédia-sütik: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.

Székely Sport