Egzotikus smoothie – videó

Liget • 2025. szeptember 20., 10:51 • utolsó módosítás: 2025. szeptember 20., 10:52

Akár egy gyümölcsleves és egy jégkrém szerelemgyereke. Hűsítő édesség, ami pillanatok alatt elkészíthető.

Hozzávalók:

10 dkg mangó (fagyasztott)
10 dkg banán (fagyasztott)
0,5 dl kókusztej (sűrű, konzerves)
1,25 dl kókuszital
1 tk. citromlé

Elkészítés:

Az egzotikus smoothie bowl receptjének elkészítéséhez első lépésként a fagyasztott mangót és a fagyasztott banánt beletesszük a turmixgépbe. Hozzáöntjük a sűrű, konzerves kókusztejet, hogy krémes legyen, és felöntjük még kókuszitallal. Egy kis citromlével felfrissítjük az egészet. Alaposan összeturmixoljuk.

A smoothie bowlt díszítjük friss gyümölccsel, aszalványokkal, magvakkal, amivel csak szeretnénk. Tálalhatjuk tányérban de akár pohárban is.

Töltött krumpli air fryerben – videó

A töltött krumpli egyes országban street food és az a jó benne, hogy bárhogyan elkészíthetjük. Mi most egy egyszerű és mégis nagyon finom változatának receptjét mutatjuk.

Házi kínai – videó

Nagyon egyszerű recept, de könnyen el lehet rontani. A titok a savanyú, az édes és a sós ízek megfelelő egyensúlyában rejlik.

Banánhajó – videó

A legegyszerűbb retró desszert, ami visszarepít a gyerekkorodba.

0 HOZZÁSZÓLÁS

Recept

György Ottilia • 2025. szeptember 19., péntek

Szedres sütés nélküli sajttorta

Eleged van már a bonyolult desszertekből, amikkel órákig kell vesződni a konyhában? Akkor ez a szedres, sütés nélküli sajttorta a tökéletes választás! Hűsítő, krémes és gyümölcsös ízvilága van, szinte pillanatok alatt elkészül,

Rádió GaGa - Hallgassa itt!

A vadon kosara

Dakó Viola • 2025. szeptember 18., csütörtök

Cserepes gereben és a nyálkásgombák

A nyár végi gombafajok felhozatala még tart egy kis ideig, ismerkedjünk meg belőlük a különleges megjelenésű fűszergombával, a cserepes gerebennel és a nyálkásgombákkal.

Recept

György Ottilia • 2025. szeptember 17., szerda

Gyömbéres édesburgonya-krémleves

A gyömbér pikáns íze és az édesburgonya krémes textúrája jó összhangot alkotnak. A recept ráadásul gyerekjáték, így pillanatok alatt elkészíthető a család minden tagjának örömére.

élelmiszermentés

Liget • 2025. szeptember 16., kedd

Rizskoch – videó

A rizskoch egy igazi, klasszikus desszert, ami sokaknak gyermekkori emlékeket idéz. Elkészítése pofonegyszerű, mégis mennyei élményt nyújt.

Recept

György Ottilia • 2025. szeptember 15., hétfő

Ínyenc szűzérmés saláta

Fedezd fel ezt a könnyű és gyorsan elkészíthető, mégis rendkívül ízletes szűzérmés salátát!

Zöldebb konyha

Haba Tünde • 2025. szeptember 14., vasárnap

Hulladékmentes tízórai

Elkezdődött a suli, ovi, és vele együtt beindult a tízórai-gyártó üzem is. Mit pakoljunk, hogy a gyerekek meg is egyék és valamennyire egészséges is legyen? És mibe csomagoljuk?

Repeta

Liget • 2025. szeptember 13., szombat

Töltött krumpli air fryerben – videó

A töltött krumpli egyes országban street food és az a jó benne, hogy bárhogyan elkészíthetjük. Mi most egy egyszerű és mégis nagyon finom változatának receptjét mutatjuk.

Interjú

Liget • 2025. szeptember 12., péntek

A gasztronómia összeköt – Nyáry Krisztián és Mautner Zsófia a Déryné-féle töltött káposztáról és az identitásról

Emlékeket, családokat és nemzeteket köt össze. A gasztronómia sokkal fontosabb, mint ahogyan felületesen gondolnánk róla – vallja Nyáry Krisztián író és Mautner Zsófia gasztroblogger.

A vadon kosara

Dakó Viola • 2025. szeptember 11., csütörtök

Végre előbújnak a rizikék, azaz a fenyőalják és az ánizsgombák!

Több településen is elkezdődött a rizikék szezonja, ezekből megismerkedünk a jelentősebb fajokkal, és egy izgalmas fűszergomba, a zöld ánizsgomba is bemutatásra kerül.

Repeta