A szülés nem betegség! A híres Lamaze-technikáról

Szász Cs. Emese 2022. július 04., 18:45

A várandósság és a szülés egy természetes, ugyanakkor lenyűgöző folyamat, a nők úgy vannak megalkotva, hogy tudnak szülni, a babák pedig meg tudnak születni – mégis számos szülési történet lesz hatalmas csalódás, időnként trauma is. A nők néha úgy érzik, csődöt mondtak, s ez akár a babájukkal való kapcsolatot is befolyásolhatja. Mărgulescu Melinda Lamaze alapú szülésfelkészítői arról szólnak többek közt, hogyan lehet mindezt elkerülni, hogyan készülhet a kismama úgy a szülésre, hogy a babával való találkozás tényleg egy csoda legyen.

A szülés nem betegség! A híres Lamaze-technikáról
galéria
Számos szülési történet lesz hatalmas csalódás, időnként trauma is, pedig lehetne ez másként is Fotó: 123RF

Fél év szünet után tér vissza a szülésfelkészítések világába Mărgulescu Melinda, aki az elmúlt hat évben Marosvásárhelyen már több mint háromszáz kismama útját segítette a szüléshez vezető úton. Lamaze szülésfelkészítő, keresztény dúla és négygyermekes anya – így határozza meg saját magát, amiből kitűnik, hogy a szülés és a gyermeknevelés nem csak része az életének, de a hivatása is.

Rossz tapasztalatok

Hogy hogyan lesz egy filológusból szülésfelkészítő és dúla? Melinda szerint minden a saját rossz tapasztalatával kezdődött 27 évesen. „Az első szülésembe nagyon naivan vágtam bele. Nagyon örültem neki, boldog voltam, úgy gondoltam, hát ez menni fog. Olvastam könyveket, kerestem felkészítő tornát, amennyire tudtam, készültem. Viszont nagyon naivan mentem oda, és nagyon összetört bennem minden. Nem úgy léptem át az anyaság küszöbét, hogy ez milyen vagány, és milyen jó, s végre itt a kicsi baba, akire vártunk” – eleveníti fel Melinda, aki bevallja,

nem csak az okozott számára nagy csalódást, hogy természetes szülésre készült, amiből császármetszés lett, hanem az egész szülés alatti, a kismamával való bánásmód egy nagyon nagy csalódás volt számára,

végig is sírta a kórházban töltött napokat, és az utána következő fél év is nagyon nehéz volt. Úgy érezte, egyszerűen összetört nőként, anyaként, és abból fel kellett állni. Melinda azt mondja, végül a Jóisten kihozta ebből a depresszióközeli állapotból, és ő elkezdte kutatni, hogyan történhetett volna ez az egész másként. „Egy idő után, amikor rábukkantam nagyon sok másra, mint amit én addig tudtam, azt mondtam, hogy ha én bármit tehetek azért, hogy más ne úgy menjen szülni, ahogy én mentem, és ne járjon úgy, ahogy én jártam, akkor én azt megteszem” – mesélt a segíteni akarás vágyának a megszületéséről. Hozzáteszi, már a második gyermeke születését is természetes úton szerette volna, de akkor nem kapott orvost, aki ezt vállalta volna, így az is császármetszés lett.

Még várat magára a szemléletváltás

Utána azonban éltek egy évet Németországban, amikor egy veszítés kapcsán közelebbi kapcsolatba került egy bábával, és akkor fogalmazódtak meg benne a háborítatlan szülés alapjai. Nagyon sokat olvasott a témában, rábukkant jó könyvekre, jó szerzőkre, s egyre inkább nem értette, hogy nálunk miért nem alap, hogy van anyai kompetencia.

„Miért nem alap, hogy a nő tudja, hogy vele mi történik, hogy neki mi a biztonságos, hogy egy vajúdás során, ha én fel akarok állni, akkor az rendben van, hogy ha vizet akarok inni, akkor az rendben van?

Itthon általában meg akarták mondani azt, hogy márpedig neked most kell lefeküdni, most kell azt csinálni, most kell ezt csinálni. Rájöttem, mennyire más, amikor egy külföldi szakember, aki a háborítatlan szülést támogatja, azt mondja, hogy nem szólok bele. »Én nem vezetem a szülést. Én maximum kísérem. Ott vagyok, ha kellek«” – fogalmaz Melinda. Rámutat, régen még az is „szokás” volt, hogy egy zsúfolt nap után egy orvos mondjuk azzal dicsekedett, hogy „ma is ötöt szültem”.

Melinda úgy érzi, az elmúlt évek során sokat változott a rendszer, nyitottabbak a szakemberek, egy-egy városban próbálnak felzárkózni az új kutatásokhoz, az alternatív szülőszobák, az apás szülés már nem mumus, amiről beszélni sem szabad, mégis még mindig nagyon függ a kismama attól, hogy éppen ki az ügyeletes orvos, az milyen lelkiállapotban van, ki a bába, és az hogyan gondolkodik a szülésről. „Az az igazság, hogy kell egy olyan szemléletváltás, hogy a szülés, bár kórházban zajlik az egészség megőrzése érdekében, mégsem betegség – az összes többi egyébbel szemben, ami a kórházban zajlik” – mutat rá Melinda. S mivel a rendszert megváltoztatni nem tudja, ő inkább abban próbál segíteni, hogy a kismamák tegyék meg, ami rajtuk múlik. Melinda szerint ha egy nő tudja, mit kezdjen a gondolataival, a félelmeivel, tudja, hogy a testének hogyan segítsen, akkor teljesen másképp van jelen a saját szülésén.

Nem csak túlélni, megélni is lehet

A Lamaze szülésfelkészítés módszere egy francia szülész-nőgyógyász, Fernand Lamaze (1891–1957) nevéhez fűződik, aki oroszországi szakmai látogatáskor ledöbbent azon, hogy a nők igenis tudnak szülni. „Ugye a Szovjetúnió egy picit visszamaradottabb volt akkor az orvosi vívmányokat illetően.

Ő a medikalizált szülések világából érkezve egyszer csak rájött, hogy hoppá, ez másképp is tud lenni, és akkor bevezette, hogy a vajúdó nők mozogjanak, lélegezzenek, satöbbi.

S ez az egész kinőtte magát egy olyan szervezetté, amely amellett harcol, hogy a szülés egészséges, normális, biztonságos folyamat. Nem betegség” – mesélte Melinda. A tudását a Lamaze Alapítványnál elsajátító dúla a hozzá érkező kismamákat – sőt leggyakrabban már párokat – erre próbálja felkészíteni. A tanfolyamjain arról beszél, hogyan készülhet valaki hatékonyan a szülésre, felkészíti a várandósokat a vajúdás és szülés élettani és lelki folyamataiból, valamint tudást ad a kezükbe arról, hogy milyen módszereket alkalmazhatnak ahhoz, hogy a gyermek születésének csodáját ne csak túléljék, hanem megéljék, és pozitív élményként tekintsenek majd rá.

Apáknak is szól

A szakirodalom szerint a harmadik harmadban lévő nőknek szól a felkészítő, de Melinda nem utasít vissza senkit, ha valaki „korábban” érkezik, úgy gondolja, minél többet tölt valaki a felkészüléssel, annál jobb. Bár legtöbbször első babások akarnak tanfolyamra járni, nem csak őket várja Melinda, hanem olyanokat is, akik mondjuk változtatni szeretnének egy előző negatív szülésélményen, vagy meg szeretnék adni az odafigyelést a többedik babának is. Melinda megjegyzi, mostanában szerencsére egyre inkább párként érkeznek a felkészítőkre a jövendőbeli szülők.

„Nagyon szeretem, amikor jelen vannak az apák, nagyon sok pozitívumot hoznak, és tényleg szeretem látni, ahogy kivirulnak.

Volt, aki úgy jött oda, hogy hozta a keresztrejtvényt magával, ami aztán nem került elő, mert nagyon élvezte az egészet. Az a jó, hogy itt megkapják az apák is arra a választ, hogy hol a helyem, mi a dolgom egyáltalán. Amire nagyon büszke vagyok: már megtörtént az is, hogy anyuka nem tudott jönni, de apa ott volt” – neveti el a szülésfelkészítő.

Mărgulescu Melinda Fotó: Haáz Vince

Hozzáteszi, bár nagyon sok pozitív visszajelzést hallott az utóbbi időben, hogy a szülésfelkészítésen részt vett nők nagyon jól élték meg a szülést, azt látja, hogy egyre nehezebb a gyermekágyas időszak, mert a nők magukra maradnak, és rengeteg kérdésük van. „Egy nagyon jó szülési élményt is tönkretehet egy nagyon nehéz gyermekágy, és egy nehéz szülést viszont gyógyíthat egy jó gyermekágy. Úgyhogy ez a kettő nagyon kéz a kézben kéne járjon, nem elég a szülésre felkészülni” – magyarázza a szakember, aki bár eddig is beszélt a tanfolyamjain a baba születése utáni időszakról, de most még inkább hangsúlyt szeretne fektetni erre, éppen ezért szétszedte a tudásanyagot, s az ötalkalmas szülésfelkészítő mellett ötalkalmas gyerekágyra való felkészítőt is tart, amelyről a www.eletszuletik.ro honlapon lehet tájékozódni.

„Szeretném, ha a szülés, a születés minden család számára egy életre szóló, felemelő élmény lehetne, elősegítve a szeretetteljes kötődését.

Igyekszem mindezt nem csak elméletben bemutatni, hanem kézzelfogható segítség lenni számukra” – összegez a négygyermekes családanya.

0 HOZZÁSZÓLÁS
Rádió GaGa - Hallgassa itt!
 
 
Fontos számunkra az adatai védelme!

Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságokat, partnereinkkel együtt sütiket (cookie-kat) használunk oldalunkon. Kattintson az Elfogadom a sütiket! gombra az említett technológia webes használatának elfogadásához. Bármikor megváltoztathatja hozzájárulási beállításait.



Szükség van a hozzájárulásához!

Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.

Tájékoztatás a sütik használatáról

A Príma Press Kft. által üzemeltetett liget.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.

A sütik feladata

Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.

Mi a süti?

A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.

A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.

A liget.ro által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.

A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.

Alapműködést biztosító sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
PHPSESSID liget.ro
Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között.
munkamenet saját
cookieControll liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
cookieControlPrefs liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
_ga google.com 2 év harmadik fél
_gat google.com 1 nap harmadik fél
_gid google.com 1 nap harmadik fél
cX_G brat.ro/sati 365 nap harmadik fél
cX_P brat.ro/sati 365 nap harmadik fél
cX_S brat.ro/sati munkamenet harmadik fél
evid_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap harmadik fél
evid_v_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap harmadik fél
evid_set_{customer_id} brat.ro/sati 1 nap harmadik fél

 

Preferenciális sütik:

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (szekelyhon.ro; kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

Preferenciális sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
newsvote_ liget.ro
Cikkre való szavazás rögzítése
30 nap saját

 

Hirdetési célú sütik

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.

Hirdetési célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
__gads google.com 2 év harmadik fél
_fbp facebook.com 3 hónap harmadik fél
ads/ga-audiences google.com munkamenet harmadik fél
DSID google.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 100 nap harmadik fél
IDE google.com 1 év harmadik fél
pcs/activeview google.com munkamenet harmadik fél
test_cookie google.com 1 nap harmadik fél
tr facebook.com munkamenet  harmadik fél

 

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

Közösségimédia-sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
act facebook.com munkamenet harmadik fél
c_user facebook.com 1 nap harmadik fél
datr facebook.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 1 nap harmadik fél
locale facebook.com 1 nap harmadik fél
presence facebook.com munkamenet harmadik fél
sb facebook.com 1 nap harmadik fél
spin facebook.com 1 nap harmadik fél
wd facebook.com 1 nap harmadik fél
x-src facebook.com 1 nap harmadik fél
xs facebook.com 1 nap harmadik fél
 urlgen   instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 csrftoken   instagram.com  1 év  harmadik fél
 ds_user_id  instagram.com  1 hónap  harmadik fél
 ig_cb  instagram.com   1 nap  harmadik fél
 ig_did   instagram.com  10 év  harmadik fél
 mid  instagram.com  10 év  harmadik fél
 rur  instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 sessionid   instagram.com  1 év  harmadik fél
 shbid  instagram.com  7 nap  harmadik fél
 shbts  instagram.com  7 nap  harmadik fél
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com  1 nap harmadik fél
SSID youtube.com  1 nap harmadik fél
SID youtube.com  1 nap harmadik fél
SIDCC youtube.com  1 nap harmadik fél
SAPISID youtube.com  1 nap harmadik fél
PREF youtube.com  1 nap harmadik fél
LOGIN_INFO youtube.com  1 nap harmadik fél
HSID youtube.com  1 nap harmadik fél
GPS youtube.com  1 nap harmadik fél
YSC youtube.com   munkamenet harmadik fél
CONSENT youtube.com  1 nap harmadik fél
APISID youtube.com  1 nap harmadik fél
__Secure-xxx youtube.com  1 nap harmadik fél

 

A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:

Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage

Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy

Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies

 

A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik

A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.

Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?

A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.

Alapműködést biztosító sütik:

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs, _ga, _gat, _gid, cX_G, cX_P, cX_S, enr_cxense_throrrle, evid_{customer_id}, evid_v_{customer_id}, evid_set_{customer_id}.


NEM FOGADOM EL
MINDIG AKTÍV
Preferenciális sütik

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak

Preferenciális sütik listája: newsvote_


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM
Hirdetési célú sütik:

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg

ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg

Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.


ANONIM
NORMAL
Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak

Közösségimédia-sütik: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.

Székely Sport