HIRDETÉS

Emlékezni a víz nyelvére: vizes foglalkozások kisbabáknak

D. Balázs Ildikó 2019. március 29., 14:58 utolsó módosítás: 2019. március 29., 20:14

Kinek nem lágyul el a szíve, amikor az uszoda medencéjében magabiztosan ficánkoló babákat lát? Megadott jelre a víz alá merülnek, lebegnek, láthatóan jól érzik magukat. Ők nem felejtették el a víz nyelvét. Zakariás Éva közel tíz éve tart vizes foglalkozásokat a három hónaptól három éves korig terjedő korosztálynak. A babúszásról, ennek jótékony hatásairól és a vízhez való szoktatásról kérdeztem a gyógytornászt.

Heti rendszerességgel találkozik Zakariás Éva a babákkal és szüleikkel Fotó: Veres Nándor

Ahhoz, hogy a babúszást elkezdhessük, ami három-négy hónapos korra tehető, azelőtt mindenképpen elő kell készítsük otthon a vízhez szoktatást – szögezi le indulásból a szakember. Azaz miután a köldökcsonk leesett, elkezdjük a babákat a fürdőkádban fürdetni, és ők újra megérezhetik a lebegés érzését.

„Különböző gyakorlatokat végzünk, és amint eléri a baba a háromhónapos kort, az addigi testhőmérséklethez közeli vizet elkezdjük fokozatosan hűteni. Vannak babák, akik inkább a meleg vizet szeretik és vannak, akik szívesen elvannak a hűvösebb vízben is, de mindenképp ajánlott a harminc fokos vízhez hozzászoktatni a babákat, mert a medence vize harminc fokos. Továbbá otthon el kell végezni a hűvösebb vízhez való szoktatást, ami tíz-tizenkét nap alatt megtörténhet egy úgynevezett hidegfolt-technikával. A testhőmérsékletű vizet fürdés végén lehűtjük, öt-hat másodpercig hideg vizet engedünk a fürdővízbe, és a babát mintegy keverőkanálként használva eloszlatjuk ezt a hűvösebb vizet. Alkalmanként két fokonként lehet hűteni. Amikor már el tud tölteni a baba néhány percet ebben a hűvösebb vízben, fokozatosan szoktathatjuk hozzá a medencéhez is” – tanácsolja Zakariás Éva.

Zakariás Éva csíkszeredai gyógytornász Fotó: Veres Nándor

A vízhez szoktatásnak egy másik fontos lépése otthoni körülmények között az imitált merülés, ami arról szól, hogy vizet csurgatunk a baba fejére, arcára. A vizet nem elölről vagy hátulról töltjük, hanem föntről úgy, hogy a baba arcán végigcsurogjon. A három-négy hónapos kor nem kőbe vésett, mindenképpen a baba mozgásfejlődését figyelembe véve lehet őt uszodába vinni. Egy olyan babát például, aki még nem tartja a fejét, nem tanácsos akkor sem, ha elérte a háromhónapos kort. Hason fekvésben stabilan kell tartania a fejét – figyelmeztet a szakember. Értelemszerűen a koraszülött babák esetében is a későbbi időpontot ajánlja a szakember, ami a babúszási program bevezetését illeti.

A víz mint örömforrás

A csíkszeredai gyógytornász a téma kapcsán egyébként a kisbabák búvárreflexével kapcsolatos tévhiteket is fontosnak tartotta eloszlatni. „Sokan azt gondolják, hogy a búvárreflex kihasználásával tanítjuk meg a babákat úszni, de ez nem így van. Igazából a babáknak a víz egy természetes közeg, örömforrás. Azért is kezdődik el háromhónapos kortól a vizes foglalkozás, hogy ne felejtsék el a víz nyelvét a babák. Ha a baba betöltötte a hathónapos kort, nem jelenti azt, hogy vége a babaúszásnak, vége a búvárreflexnek, és ez már nem fog működni. A foglalkozásokhoz bármikor lehet csatlakozni, ugyanúgy hozzá lehet szoktatni a vízhez, a merüléshez” – mondja a csíkszeredai gyógytornász.

Akár közös családi program is lehet a vizes foglalkozás Fotó: Veres Nándor

A csíkszeredai uszodában heti rendszerességgel találkozik Zakariás Éva a babákkal és szüleikkel. Van kezdő és haladó csoport, hozzá hároméves korig járhatnak a kicsik. A foglalkozás egy közös zuhanyzással kezdődik, ezért jó, ha a baba már otthon hozzászokott a zuhanyzáshoz is, majd következik a medence. A kiscsoportos foglalkozás bemelegítő, átmozgató gyakorlatokkal kezdődik, körjátékok vannak, különböző eszközöket használnak.

„Minden a játékról szól és arról, hogy a baba jól érezze magát. Semmi olyanra nem próbáljuk őt rávenni, amihez nincs kedve.

A hozzászoktatáshoz az is hozzátartozik, hogy fokozatosan, egyre több időt töltünk a babával a vízben. Első alkalommal csak húsz percet vagyunk a medencében. Ha a baba sírós, vagy rossz kedve van, netán éhes, kijövünk a vízből, nem kényszerítjük őt semmire, hanem figyelembe vesszük az igényeit, és annak megfelelően foglalkozunk velük. Énekelünk, van sok színes játék, és mindez örömforrás a résztvevők számára” – meséli Zakariás Éva.

A foglalkozáson való részvételhez a szülők részéről nem előfeltétel az úszástudás Fotó: Veres Nándor

Azt mondja, örömmel látja, hogy egyre több édesapa számára a babával való vizes foglakokozás kizárólagos közös program, de sok esetben a nagymama is bekapcsolódik ebbe a programba, amikor az édesanyának már vissza kell térnie dolgozni.

Zakariás Éva szerint az általa vezetett vizes foglalkozás tulajdonképpen nem úszástanulás, hanem vízhez szoktatás. Az úszásoktatás öt éves korban indulhat, akkor érik meg a gyermek idegrendszere arra, hogy ezt a mozgásformát el tudja sajátítani. A vizes foglalkozásokon megtanulják a gyerekek jól érezni magukat a vízben, félelem nélkül beleugrani és játszani benne. „Fontos, hogy ne féljenek attól, ha a víz bemegy a szemükbe, orrukba, természetesen tudjanak viselkedni, ha akár véletlenül is a víz alá buknak vagy vizet isznak. Ez bizony a szülők részéről is nyugodtságot igényel. Egyébként már vannak pozitív visszajelzések az oktatóktól, hogy azok a gyerekek, akik részt vettek a foglalkozásokon, később sokkal bátrabbak, sokkal szebb a vízfekvésük” – meséli a gyógytornász.

Fotó: Veres Nándor

A szülők részéről nem előfeltétel az úszástudás, hiszen a foglalkozások 120–140 centiméteres vízben zajlanak. A szakember ugyanakkor felhívja a szülők figyelmét arra, hogy mindig csak tökéletes egészségi állapotban lévő babákat vigyenek az uszodába. „Megfigyeltem, hogy egyre többen küzdenek ekcémás bőrrel, mindenképpen kérdezzük meg a szakembert, hogy engedélyezett-e ebben az esetben az úszás. Nagyon sokan érzékeny bőrű babával is eljönnek úszni, aztán megfelelő készítményekkel ápolják a bőrét. Az is hasznos tipp, hogy úszás előtt legalább egy-két órával kenjük be a baba bőrét védőkrémmel, semmiképpen sem olajjal. Fontosnak tartom kihangsúlyozni, hogy a baba-mama, baba-szülő kommunikációjáról is szól ez a foglalkozás, mert annak ellenére, hogy egy ingerteli környezettel van dolgunk, mégis ez a testközelség és majdnem folyamatos szemkontaktus pozitívan befolyásolja a babával való kapcsolatunkat” – emeli ki.

Zakariás Éva szerint mindamellett, hogy az úszás nagyon sok pozitív élettani hatással bír,

megerősíti a szülő-gyerek kapcsolatot, erősíti az immunrendszert, segíti a a baba optimális mozgásfejlődését, kommunikatívabbá, boldogabbá teszi a babákat.

0 HOZZÁSZÓLÁS
Hallgassa online rádióinkat
Legnézettebb
Fontos számunkra az adatai védelme!

Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságokat, partnereinkkel együtt sütiket (cookie-kat) használunk oldalunkon. Kattintson az Elfogadom a sütiket! gombra az említett technológia webes használatának elfogadásához. Bármikor megváltoztathatja hozzájárulási beállításait.



Szükség van a hozzájárulásához!

Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.

Tájékoztatás a sütik használatáról

A Príma Press Kft. által üzemeltetett liget.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.

A sütik feladata

Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.

Mi a süti?

A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.

A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.

A liget.ro által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.

A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.

Alapműködést biztosító sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
PHPSESSID liget.ro
Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között.
munkamenet saját
cookieControll liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
cookieControlPrefs liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját

 

Preferenciális sütik:

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (szekelyhon.ro; kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

Preferenciális sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
newsvote_ liget.ro
Cikkre való szavazás rögzítése
30 nap saját

 

Statisztikai célú sütik

A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

A statisztikai célú sütik által gyűjtött információk arra vonatkoznak, hogy pl. a látogató az oldal mely részére kattintott, hány oldalt keresett nyitott meg, milyen hosszú volt az egyes munkamenetek megtekintési ideje stb.

A felhasználónak lehetősége van a normál, illetve anonimizált beállítás közül választani.

Például, a Google Analytics IP-anonimizálási funkciója az IPv4-felhasználók IP-címének utolsó oktettjét, illetve az IPv6-címek utolsó 80 bitjét nem sokkal a cím Analytics adatgyűjtő hálózatba kerülése után nullára állítja a memóriában. Ilyen esetben a rendszer soha nem írja lemezre a teljes IP-címet.

Statisztikai célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
_ga google.com 2 év Harmadik fél
_gat google.com 1 nap Harmadik fél
_gid google.com 1 nap Harmadik fél

 

Hirdetési célú sütik

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.

Hirdetési célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
__gads google.com 2 év harmadik fél
_fbp facebook.com 3 hónap harmadik fél
ads/ga-audiences google.com munkamenet harmadik fél
DSID google.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 100 nap harmadik fél
IDE google.com 1 év harmadik fél
pcs/activeview google.com munkamenet harmadik fél
test_cookie google.com 1 nap harmadik fél
tr facebook.com munkamenet  harmadik fél

 

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

Közösségimédia-sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
act facebook.com munkamenet harmadik fél
c_user facebook.com 1 nap harmadik fél
datr facebook.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 1 nap harmadik fél
locale facebook.com 1 nap harmadik fél
presence facebook.com munkamenet harmadik fél
sb facebook.com 1 nap harmadik fél
spin facebook.com 1 nap harmadik fél
wd facebook.com 1 nap harmadik fél
x-src facebook.com 1 nap harmadik fél
xs facebook.com 1 nap harmadik fél
 urlgen   instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 csrftoken   instagram.com  1 év  harmadik fél
 ds_user_id  instagram.com  1 hónap  harmadik fél
 ig_cb  instagram.com   1 nap  harmadik fél
 ig_did   instagram.com  10 év  harmadik fél
 mid  instagram.com  10 év  harmadik fél
 rur  instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 sessionid   instagram.com  1 év  harmadik fél
 shbid  instagram.com  7 nap  harmadik fél
 shbts  instagram.com  7 nap  harmadik fél
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com  1 nap harmadik fél
SSID youtube.com  1 nap harmadik fél
SID youtube.com  1 nap harmadik fél
SIDCC youtube.com  1 nap harmadik fél
SAPISID youtube.com  1 nap harmadik fél
PREF youtube.com  1 nap harmadik fél
LOGIN_INFO youtube.com  1 nap harmadik fél
HSID youtube.com  1 nap harmadik fél
GPS youtube.com  1 nap harmadik fél
YSC youtube.com   munkamenet harmadik fél
CONSENT youtube.com  1 nap harmadik fél
APISID youtube.com  1 nap harmadik fél
__Secure-xxx youtube.com  1 nap harmadik fél

 

A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:

Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage

Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy

Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies

 

A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik

A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.

Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?

A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.

Alapműködést biztosító sütik:

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs.


NEM FOGADOM EL
MINDIG AKTÍV

Preferenciális sütik

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak

Preferenciális sütik listája: newsvote_

 

NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

Statisztikai célú sütik:

A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – minden funkció aktiválásra kerül

ANONIM – a társadalmi-demográfiai funkciókat inaktiválódnak, és az IP-cím anonimizálásra kerül

Statisztikai célú sütik listája: _ga, _gat, _gid.

 

ANONIM
NORMAL

Hirdetési célú sütik:

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg

ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg

Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.


ANONIM
NORMAL

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak

Közösségimédia-sütik: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.

 

NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.