Diós lazac bébirépával és mangópürével

György Ottilia 2025. augusztus 24., 09:44

Az ünnepi asztalon is megállja a helyét a nemcsak finom, de egészséges fogás: a lazac sok omega-3 zsírsavat tartalmaz, a mangó pedig vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.

•  Fotó: György Ottilia
galéria
Fotó: György Ottilia
Hozzávalók:
  • 2 szelet lazac
  • 1 marék petrezselyemzöld
  • 3 cikk fokhagyma
  • 1 citrom
  • 5 dkg darált dió
  • 1–2 evőkanál zsemlemorzsa
  • fagyasztott bébirépa
  • 1 mangó
  • 5 dkg vaj
Elkészítése:

A lazacot megmossuk, majd megtörölgetjük és megsózzuk. A citromot megmossuk, a héját lereszeljük, majd a levét rácsurgatjuk a lazacra. Megszórjuk apróra vágott petrezselyemzölddel. A zsemlemorzsát, a citromhéjat és a diót összekeverjük, majd ráhalmozzuk a lazacszeletekre. Tűzálló tálba helyezzük, a fokhagymát meghámozva, nagyobb darabokban mellétesszük, hideg vajat reszelünk rá, és meleg sütőben készre sütjük. A répát sós vízben kifőzzük, majd kevés olvasztott vajjal összekeverjük. A mangót meghámozzuk, a magját kivesszük, és pépesítjük.

0 HOZZÁSZÓLÁS
Rádió GaGa - Hallgassa itt!
 
 

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.