Sült padlizsán joghurtos öntettel

Liget 2025. augusztus 16., 09:55

A sütőben sült padlizsán könnyű, húsmentes fogás, ami egyszerűen elkészíthető. Zöldfűszeres joghurttal pedig még izgalmasabb fogássá válhat.

Hozzávalók:
  • 8 db padlizsán
  • bors
  • 2 tk kakukkfű
  • 2-3 ek olívaolaj
  • 4 dl görög joghurt
  • 1/2 csokor petrezselyem
  • 10-12 db mentalevél
  • 1/2 db citrom
  • 2 gerezd fokhagyma
Elkészítés:

A sütőben sült padlizsán elkészítéséhez első lépésként előmelegítjük a sütőt 200 fokra.

Előkészítünk egy sütőtálcát, tepsit, amire sütőpapírt helyezünk.

A padlizsánokat megmossuk, félbe vágjuk és ráhelyezzük a tepsire.

Egy kisméretű késsel négyzethálósan beirdaljuk a padlizsánokat, ügyeljünk arra, hogy a héját ne vágjuk át.

A beirdalt padlizsánokat sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük kakukkfűvel, majd meglocsoljuk a felületüket extra szűz olívaolajjal, és kézzel alaposan bedörzsöljük az ízesítőket, fűszereket.

Ezután a padlizsánokat megfordítjuk, és sütőbe tesszük nagyjából 25-30 percre, addig amíg a padlizsán meg nem puhul, és szép színt nem kap.

Amíg a padlizsán sül, elkészítjük a joghurtos öntetet. A joghurtot tálba tesszük, sózzuk, borsozzuk. A petrezselymet megmossuk, megszárítjuk, majd apróra vágjuk. A mentaleveleket megmossuk, megszárítjuk sifonádra vágjuk. A petrezselymet és a mentát is belekeverjük a joghurtba. Hozzányomjuk egy fél citrom levét, és 2 gerezd fokhagymát is, és az egészet alaposan összekeverjük.

A megsült padlizsánokat egy tányérra tesszük és meglocsoljuk a fűszeres joghurttal.

0 HOZZÁSZÓLÁS
Rádió GaGa - Hallgassa itt!
 
 

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.