Könyvírás mint terápia: egy életútkeresés története

D. Balázs Ildikó 2021. október 04., 17:32

Szociológusnak tanult, fodrászként dolgozik, élete meghatározó része a tánc. Sokáig kereste a maga útját, túl sokszor kellett önerőből talpra állnia. Volt szerelmes, élt külföldön, családot alapított, és most könyvet írt, mert volt hozzá bátorsága. Igen, kell bizony a bátorság, ha saját életünket, annak nehézségeit, szépségeit tárjuk a nagyvilág elé. Rácz Boglárka Klaudia megtette ezt.

Könyvírás mint terápia: egy életútkeresés története
galéria
Rácz Boglárka Klaudia saját útkereséséről írt könyvet Fotó: Veres Nándor

„Mesélek nektek egy lányról. Egy egyszerű lányról, aki késői gyerekként érkezett egy teljesen hétköznapi családba. Nem örökölt különös szépséget, ha tükörbe nézett, csak a magas homlokát, elálló füleit és előálló fogait látta. Ő volt a nem tervezett gyerek, akit a jóval idősebb nővérei kis öcsinek vártak. Ő volt az, aki nem tud egy különleges gyermekkorról beszélni, akinek az emlékezetében alig maradt meg néhány fényképszerű emlék. Szeretett volna emlékezni… Sokkal több mindenre... Hiszen akivé felnőtt korára vált, az a múltjának az eredménye. (...) És milyen is lett ő?” – olvasom Rácz Boglárka Klaudia A fény hívása című könyvében.

Igen, milyen is lett ez a lány? – kérdezem Bogitól, hiszen ezt a lányt ő ismeri a legjobban. Ez a lány ő maga. A nemrégiben megjelent könyve pedig egy útkeresés története.

Mindennapok és spiritualitás

„A spiritualitás valamilyen szinten mindig jelen volt az életemben. Sok mélypontot megéltem, s ennek hatására lépett be az életembe az útkeresés, istenkeresés, az önmagam megkeresése, hogy ki is vagyok én, mi az én feladatom. Aztán néhány évvel ezelőtt egy tudatosságot segítő módszernek köszönhetően kaptam meg konkrétan azt a kifejezésmódot, amely révén meg tudtam fogalmazni önmagamat, a saját történtemet. És ennek a folyamatnak köszönhetően született meg a könyv” – meséli Bogi.

Fotó: Veres Nándor

S a mélypontoknál maradva máris belevág a történetébe.

Az első nagy törés az életében tizenegyéves korában érte, amikor édesapját elveszítette, és még húszéves sem volt, amikor édesanyjától is búcsúznia kellett.

„Ez utóbbi egy olyan mélypont, amikor azt érzi az ember, hogy kész, ennyi volt, aki eddig voltam, az nincs többé, és innen kezdve kell felépítenem magam. Akkor nem sok eszköz állt a rendelkezésemre, egy-egy könyv, baráti beszélgetés” – emlékezik. És mit tehet egy fiatal lány, amikor teljesen egyedül érzi magát a világban? Amolyan nem mondhatom el senkinek, elmondom hát mindenkinek alapon blogot kezdett írni. Ez volt az egyik kapaszkodó a nehézségekben, a másik pedig a tánc. Szülei hivatásos néptáncosok voltak, nem is csoda, hogy Bogi imádott táncolni. Ő pedig kitáncolta magából a fájdalmat.

Amikor táncolt – mondja –, akkor megfeledkezett a szomorúságról, mert szüksége volt azokra a pillanatokra, amíg nem a saját drámája foglalkoztatta, hanem kikapcsolt, feltöltődött.

Mai napig élete része a tánc, ami elfárasztja ugyan, de szellemileg feltölti, felszabadítja. „Mindannyiunknak kell legyen valami olyan eszköz az életében, aminek köszönhetően el tudjuk engedni magunkat, amikor nem létezik már a megfelelési kényszer, amikor semmi más nem fontos, csak az, ami feltölt. Számomra ez olyan, mint egy meditáció. S hiszem, hogy lehet a tánc által is meditálni, vagy akár úgy is, hogy kimegyünk a természetbe, és a figyelmünket a táj szépségére fókuszáljuk” – magyarázza. Aztán megérkezett életébe a szerelem, és ezzel egy időben sok-sok kérdés. A válasz pedig a külföldi lét volt. Hét évet élt Botival – aki ma már a férje – Nagy Britanniában. Nyelvet tanult, fodrászként dolgozott, ott született a ma hétéves Csanád és a kis, óvodás Csenge is.

A mélypontok, amelyek segítenek

Ma Csíkborzsovában él, hol békésen, hol lázadva, de megtalálta a helyét. Kis fodrászműhelye egyben lélekkuckó is, mindemellett az említett módszer keretében kezeléseket végez, oktat, és lassan-lassan megtalálta önmagát.

„Rengeteg felismerésben volt részem, nagyon sok gondolat kikívánkozott belőlem, előkerültek a korábbi blogbejegyzések, és ezeknek köszönhetően azt is észrevettem, hogy milyen sokat változott az életem is, de én magam is.

Eldöntöttem, könyvet írok, de olyan könyvet szerettem volna, amely segít.

Mindenkinek az életében vannak mélypontok, de minden nézőpont kérdése. Ha én a mélypontokra is úgy nézek, hogy általuk rengeteget fejlődtem, tanultam, akkor a magam javára tudom az átélteket fordítani. Tanulni tudok. Számomra terápia volt a könyv megírása. Hogy mit jelentett? Visszanézni, feldolgozni és valamilyen szinten lezártnak tekinteni a múltat. Úgy is végződik a könyv, hogy ez egy új kezdet. És azon túl, hogy számomra terápia, arra gondoltam, hogy ha valaki elolvassa, és ad számára egy mentő ötletet, egy pozitív gondolatot, már akkor megérte megírni. Hiszem, hogy a tudás bennünk van, s ezt a tudást elő kell hívjuk. A fény mindannyiunkban benne van, csak elő kell hívni” – mutatja be a könyvét Bogi, amelyben külön fejezeteket szentel élete meghatározó eseményeinek, érzéseinek, úgy mutatva be ezeket, hogy egy kívülálló számára is érdekes, tanulságos legyen.

Fotó: Veres Nándor

Sok mindent köszönhet Angliának, az ott töltött éveknek – tér vissza búcsúzás előtt a külföldi életre. Elsősorban azt, hogy elkerülve az itthoni környezetből, ahová sok negatív élmény is kötötte, ott olyan emberként élhetett, akihez nem csatoltak semmilyen címkét.

„A külföld az a hely, ahol az lehetsz, aki akarsz lenni, ott tiszta lappal kezdhetsz egy új életet.

Anglia lehetővé tette számomra két otthonszülés élményét is, ott ugyanis a kórház ajánlja fel ezt a lehetőséget az erre nyitott nőknek. Ugyanakkor ott teremtettük meg az itteni életünkhöz szükséges anyagi javakat, ott tettem szert szakmai tapasztalatra. Mindezekért hálás vagyok” – mondja békésen.

0 HOZZÁSZÓLÁS
Hallgassa online rádióinkat
Fontos számunkra az adatai védelme!

Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságokat, partnereinkkel együtt sütiket (cookie-kat) használunk oldalunkon. Kattintson az Elfogadom a sütiket! gombra az említett technológia webes használatának elfogadásához. Bármikor megváltoztathatja hozzájárulási beállításait.



Szükség van a hozzájárulásához!

Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.

Tájékoztatás a sütik használatáról

A Príma Press Kft. által üzemeltetett liget.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.

A sütik feladata

Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.

Mi a süti?

A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.

A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.

A liget.ro által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.

A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.

Alapműködést biztosító sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
PHPSESSID liget.ro
Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között.
munkamenet saját
cookieControll liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
cookieControlPrefs liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
_ga google.com 2 év harmadik fél
_gat google.com 1 nap harmadik fél
_gid google.com 1 nap harmadik fél
cX_G brat.ro/sati 365 nap harmadik fél
cX_P brat.ro/sati 365 nap harmadik fél
cX_S brat.ro/sati munkamenet harmadik fél
evid_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap harmadik fél
evid_v_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap harmadik fél
evid_set_{customer_id} brat.ro/sati 1 nap harmadik fél

 

Preferenciális sütik:

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (szekelyhon.ro; kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

Preferenciális sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
newsvote_ liget.ro
Cikkre való szavazás rögzítése
30 nap saját

 

Hirdetési célú sütik

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.

Hirdetési célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
__gads google.com 2 év harmadik fél
_fbp facebook.com 3 hónap harmadik fél
ads/ga-audiences google.com munkamenet harmadik fél
DSID google.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 100 nap harmadik fél
IDE google.com 1 év harmadik fél
pcs/activeview google.com munkamenet harmadik fél
test_cookie google.com 1 nap harmadik fél
tr facebook.com munkamenet  harmadik fél

 

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

Közösségimédia-sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
act facebook.com munkamenet harmadik fél
c_user facebook.com 1 nap harmadik fél
datr facebook.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 1 nap harmadik fél
locale facebook.com 1 nap harmadik fél
presence facebook.com munkamenet harmadik fél
sb facebook.com 1 nap harmadik fél
spin facebook.com 1 nap harmadik fél
wd facebook.com 1 nap harmadik fél
x-src facebook.com 1 nap harmadik fél
xs facebook.com 1 nap harmadik fél
 urlgen   instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 csrftoken   instagram.com  1 év  harmadik fél
 ds_user_id  instagram.com  1 hónap  harmadik fél
 ig_cb  instagram.com   1 nap  harmadik fél
 ig_did   instagram.com  10 év  harmadik fél
 mid  instagram.com  10 év  harmadik fél
 rur  instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 sessionid   instagram.com  1 év  harmadik fél
 shbid  instagram.com  7 nap  harmadik fél
 shbts  instagram.com  7 nap  harmadik fél
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com  1 nap harmadik fél
SSID youtube.com  1 nap harmadik fél
SID youtube.com  1 nap harmadik fél
SIDCC youtube.com  1 nap harmadik fél
SAPISID youtube.com  1 nap harmadik fél
PREF youtube.com  1 nap harmadik fél
LOGIN_INFO youtube.com  1 nap harmadik fél
HSID youtube.com  1 nap harmadik fél
GPS youtube.com  1 nap harmadik fél
YSC youtube.com   munkamenet harmadik fél
CONSENT youtube.com  1 nap harmadik fél
APISID youtube.com  1 nap harmadik fél
__Secure-xxx youtube.com  1 nap harmadik fél

 

A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:

Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage

Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy

Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies

 

A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik

A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.

Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?

A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.

Alapműködést biztosító sütik:

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs, _ga, _gat, _gid, cX_G, cX_P, cX_S, enr_cxense_throrrle, evid_{customer_id}, evid_v_{customer_id}, evid_set_{customer_id}.

 

NEM FOGADOM EL
MINDIG AKTÍV
Preferenciális sütik

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak

Preferenciális sütik listája: newsvote_

 

NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM
Hirdetési célú sütik:

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg

ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg

Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.


ANONIM
NORMAL
Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak

Közösségimédia-sütik: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.

 

NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.

Székely Sport