Miért tavasszal a legalacsonyabb az energiaszintünk?

Liget • 2025. március 22., 15:59

A tavaszi fáradtság fő oka, hogy télen kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, elégtelen a vitamin-bevitelünk, ráadásul csökken a napfényben töltött órák száma és a fizikai aktivitásunk is.

Ezt nem lehet elkerülni, de sokat tehetünk azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen. Vannak módszerek, amelyek minimálisra csökkentik az évszakváltással járó fáradtság tüneteit.

0 HOZZÁSZÓLÁS

Zene

Próbaterem

Liget • 2025. március 27., csütörtök

Régi zenék leporolva, kicsit újragondolva, élőben, hangszereken | Próbaterem

Több évtizedes zenei múlttal rendelkező „veteránok” és tehetséges fiatalok alkotják a Rust Projekt együttest, amelynek tagjai saját bevallásuk szerint „szívüknek kedves zenét játszanak leporolva, kicsit talán újragondolva, élőben, hangszereken.”

Rádió GaGa - Hallgassa itt!

Színházi világnap

Nagy Lilla • 2025. március 27., csütörtök

„Ahol nemcsak néző vagyok, hanem benne élek a történetben”

A színház segít átvészelni a mindennapokat. A színház az „aha-élmény”. A színház a jelen varázsa. A színház az összművészet. A színház az öröm. A színházban megkaphatjuk a szerelmet, a gyászt, az elengedést. Gondolatok a színház világnapjára – a nézőktől.

Videójáték

Kontroller

Liget • 2025. március 24., hétfő

Kihagyhatatlan videójátékok, amiket mindenképp végig kell játszanod Playstation 5-ön | Kontroller

Melyek azok a videójátékok, amelyek kihagyhatatlannak számítanak a jelenlegi konzolgenerációban? Videósorozatunkban ezeket mutatjuk be.

Bábművészet

Nagy Lilla • 2025. március 21., péntek

A bábok élnek, csak ekképpen kell rájuk tekinteni

A bábok lélegeznek, természetfeletti képességekkel rendelkeznek, nem csupán a bábszínész, hanem a gyerek kezében is. A bábszínház világnapja alkalmából Bende Zsuzsanna bábművészt kérdeztük a bábszínház varázsáról.

Kiállítás

Nagy Lilla • 2025. március 21., péntek

A középkor visszaköszönése a Transylvanian Design Week-en

Szenteket ábrázoló szobrok, neonfény által formált alak, az égből lelógó ágy, kutyacsontváz, mindez nejlonháttérrel, madárhang kíséretében. Összefogja mindezt a közösség, a dizájn, a művészet. Megnyitotta kapuit a Transylvanian Design Week.

Interjú

Zene

Próbaterem

Liget • 2025. március 20., csütörtök

Rust Projekt: a lényeg, hogy olyan zenét csináljunk, amit szeretünk | Próbaterem

Több generációt megszólító „rozsdás” magyar rockdalokat ad elő a csíki, gyergyói és udvarhelyi tagokból álló Rust Projekt zenekar.

Kiállítás

Népművészet

Nagy Lilla • 2025. március 19., szerda

Az áldozatos munka gyümölcse Csiszér Imre csíkszeredai kiállítása

A nyolcvanhat éves Csiszér Imre nyugalmazott tanító, népművész életművét bemutató kiállítás nyílt a Csíki Mozi kiállítóterében, Székely-magyar festett és faragott népi ornamentika címmel.

Interjú

Ilyés Krisztinka • 2025. március 18., kedd

Szávai Géza: Soha nem vehették el tőlem az írás szabadságát

Milyen volt egy gyerek élete az 1950-es években? Hogyan lehet a matematika nyelvi élmény is? Milyen volt a romániai magyar irodalom és mi volt neki a rákfenéje?
Szávai Géza József Attila-díjas szerzővel beszélgettünk.

Mesterséges intelligencia

Mesterségem címere

• 2025. március 17., hétfő

Mesterségesintelligencia-fejlesztő a gépi tanulásról | Mesterségem címere

A mesterséges intelligenciát a gépi tanuláshoz hasonlítják, de azért ennél többről van szó – fejti ki a marosvásárhelyi W. Szabó Péter mesterségesintelligencia-fejlesztő. A szakember a gépi tanulást az az emberi tanuláshoz hasonlítja.

Jókai 200

Nagy Lilla • 2025. március 16., vasárnap

A közvélemény asztalától a nyomdáig – ahogy Jókai felidézte

Jókai Mór nem csupán regényíró, politikus és újságíró volt, hanem az 1848-as márciusi forradalom aktív szereplője. Ő írta át az Irinyi József által összeállított tizenkét pontot, és olvasta fel Pest-szerte, ezzel hirdetve a forradalom eszményét.