Miért tavasszal a legalacsonyabb az energiaszintünk?

Liget • 2025. március 22., 15:59

A tavaszi fáradtság fő oka, hogy télen kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, elégtelen a vitamin-bevitelünk, ráadásul csökken a napfényben töltött órák száma és a fizikai aktivitásunk is.

Ezt nem lehet elkerülni, de sokat tehetünk azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen. Vannak módszerek, amelyek minimálisra csökkentik az évszakváltással járó fáradtság tüneteit.

0 HOZZÁSZÓLÁS

Ünnep

Nagy Lilla • 2025. április 20., vasárnap

Megújulás, tradíció és szimbolika: húsvét az erdélyi hagyományban

Milyen a húsvét Erdélyben? A városi barkaszenteléstől a gyimesi tojásírásig, a posztmodern külsőségektől az ősi mitológiák rétegein át – Málnási Levente néprajzossal beszélgettünk arról, hogyan él tovább a húsvét ünnepe a 21. századi Erdélyben.

Rádió GaGa - Hallgassa itt!

Húsvét

Liget • 2025. április 19., szombat

A remény ünnepe a mindennapokban is

A húsvét a keresztény hit legmélyebb üzenetét hordozza: a feltámadás örömét, a bűnbánat megtisztító erejét, és a reményt, amely túlmutat a halálon. A hétköznapi rohanásban gyakran háttérbe szorul az ünnep valódi jelentése.

Ünnep

Ilyés Krisztinka • 2025. április 18., péntek

A húsvéti hímes tojás egy ősi tudás lenyomata

A húsvéti tojás nem pusztán egy díszített tárgy, hanem egy ősi tudás lenyomata. Fehér Gizella Mária népi iparművésszel arról is beszélgettünk, hogy mit mesélnek a húsvéti tojások az életről, az emberekről, a világ különös rendjéről.

Interjú

Zene

Próbaterem

Liget • 2025. április 17., csütörtök

Új lemezzel feszegetik a határokat, de közben hűek maradnak a gyökereikhez | Próbaterem

Zenéjük merész, a dalok szövege szókimondó, stílusok eklektikus és energikus – a kolozsvári A Csajod üde frissességet hozott és folyamatosan hoz az erdélyi magyar zenei palettára. A bandának a közelmúltban jelent meg az új, Ennyi című albuma.

Húsvét

Liget • 2025. április 16., szerda

Húsvéti hagyományok nyomában: tojásírás Kilyénfalván

A húsvéti ünnepkör egyik legszebb hagyománya a tojásírás, amely a megújulás, az élet és a közösségi élmények szimbóluma. Salamon Éva tojásíró mesél a díszített tojások mögötti jelentésekről, a régi motívumok eredetéről.

Kultúra

Nagy Lilla • 2025. április 15., kedd

Etnospot: a Néprajzi Múzeum székelyföldi bázisa

Az Etnospot a Néprajzi Múzeum Kárpát-medencei hálózatának első bázisaként Székelyföld szívében kínál interaktív, kulturális élményeket. A központ a jövő generációi számára teszi elérhetővé a néprajzi ismereteket és örökséget.

Könyvbemutató

Nagy Lilla • 2025. április 13., vasárnap

A költők meghalnak, a költészet él

Mit mondana Nemes Nagy Ágnes József Attilának? És Ady Endre? Hervay Gizella? Radnóti Miklós? Pilinszky János? Na és a ChatGPT? És habár ők nem szólhatnak hozzá, André Ferenc a szájukba adta a szavakat, költői kísérletet téve a mimézisre.

Gasztró

Borkultúra

Liget • 2025. április 12., szombat

Milyen élményt jelent egy borkóstoló?

Egy borkóstolóval egybekötött vacsora különleges ízpárosításokat, részleteiben átgondolt, aromáiban és vizuálisan is gyönyörködtető élményt adhat.

Interjú

Irodalom

Nagy Lilla • 2025. április 11., péntek

Nő a tükörben: a költészet és az online tér találkozása

Képes a közösségi média egy ismerős környezetben teret adni az olvasók számára a versek olvasására? Bóta Tímea tanácsadó szakpszichológus, a Nő a tükörben oldal megálmodója platformját éppen erre használja: összekapcsolja az embereket a költészettel.

Könyvbemutató

Nagy Lilla • 2025. április 11., péntek

Kiskorúak mint háborús túszok

Tizenéveseket toboroztak Dél-Erdély szerte 1944-ben, szám szerint hatvannyolcat. Túszként tartották őket fogva. Ilyen volt Szén Lenke is, akinek vallomásai B. Kovács András Kiskorúak halállistán című kötetének alapjául szolgáltak.

OLVASTA MÁR?

vasárnap, 16:01

Megújulás, tradíció és szimbolika: húsvét az erdélyi hagyományban

vasárnap, 08:00

A húsvéti menü – a fülétől a farkáig | Zöldebb konyha

szombat, 17:58

A remény ünnepe a mindennapokban is

szombat, 11:36

Piros tojás, nyuszi, locsolóvers, közös étkezés – húsvét gyerekszemmel

szombat, 08:00

Dióka

Legnézettebb