Túl a fáradtságon: a csendes összeomlás jelei

Liget • 2025. augusztus 04., 16:19

A kiégés nem pusztán testi fáradtság, hanem mély érzelmi kimerülés is, amelyet sokszor a munkahelyi nyomáson túl tartós lelki megterhelés – például nehéz családi helyzet – is kiválthat.

A legnagyobb gond, hogy gyakran túl későn ismerjük fel a jeleit, vagy szégyellünk segítséget kérni. Aki pedig segítséget kér, nem gyenge, hanem bátor és erős – ezt kellene minél többször kimondani, különösen ott, ahol még mindig tabunak számít a lelki támogatás.

0 HOZZÁSZÓLÁS

Kiállítás

Nagy Lilla • 2025. augusztus 02., szombat

Egy apa nyomában, avagy képekből szőtt párbeszéd

Apa és fiú fotói találkoznak Szentes Zágon kiállításán, ahol ötven év távlatából szólalnak meg Gdańsk utcái. A múlt és jelen képei nemcsak várostörténetet, hanem egy személyes emlékezet finom rétegeit is felfedik.

Rádió GaGa - Hallgassa itt!

Képzőművészet

Nagy Lilla • 2025. augusztus 01., péntek

Fényhordozó sziluettek – Kecskés Róbert kiállítása

Egy festmény, amelyen egy hajszál száradt a festékbe. Egy kartondarab, amelyet valaki kidobott. Egy alkotó, aki gyerekkorában motorbicikliket rajzolt, most pedig fénnyel tölti meg a városi látképek, puszták és vasmadarak világát.

Mementó

Nagy Lilla • 2025. július 31., csütörtök

Egy forradalmár álmodozó próbálkozása a színpadon

Díszletet cipelt, jegyet szedett, statisztált: mielőtt a nemzet költőjévé vált, Petőfi Sándor vándorszínészként járta a vidéket. Szenvedélyes, küzdelmes, olykor megalázó út volt ez, amely végül a költészet felé terelte őt – örökre.

Fesztivál

Ilyés Krisztinka • 2025. július 30., szerda

Kassay Lajos Péter: Arra helyezzük a hangsúlyt, hogy mit kap a közönség

Hogyan válik egy új kezdeményezés valódi közösségi üggyé? Kassay Lajos Péterrel az Egyfeszt születéséről, közösségformáló erejéről beszélgettünk. Szó esett a hitről, az ellenszélről, a lelkes csapatról, és arról is, mi ad lelket egy fesztiválnak.

Zene

Liget • 2025. július 30., szerda

Zongora a hegytetőn, erdőben született dal: slágergyanús a 4S Street új balladája

Erdőben nem jártál címmel jelent meg a 4S Street legújabb dala, amely rögtön meghódította a rajongók szívét, és pillanatok alatt népszerű lett a YouTube-on is.

Fesztivál

Nagy Lilla • 2025. július 29., kedd

Hangos, vad, szabad – jazz, ahogy Csík szereti

Blues-Barbie, kubai zongora, magyar örökzöldek, funkos fúvósok, ecsettel improvizáló diákok és hajnalig tartó jam session: mindez nem más, mint a Csíki Jazz.

Videójáték

Kontroller

Tamás Attila • 2025. július 28., hétfő

Mit nyújt 2025-ben az Assassins’s Creed?

Fiatalkorunk meghatározó videójátékai között biztosan ott van az Assassin’s Creed-franchise valamelyik epizódja. A Kontroller legújabb részében a sorozat legújabb játékát, az Assassins’s Creed: Shadows-t vettük górcső alá.

Zene

Nagy Lilla • 2025. július 27., vasárnap

Lüktetés Erdélyben – A DobMánia Tábor újabb fejezete

A DobMánia Tábor idén Csíkszentsimonba hozta el lüktető közösségét: tizennyolc erdélyi fiatal, dobshow, mesterkurzusok és életre szóló kapcsolatok – egy mozgalom, amely nemcsak zenét tanít, hanem hidat épít generációk és határok között.

Egészség

Liget • 2025. július 24., csütörtök

Minden, amit a laktóz- és gluténérzékenységről tudni kell

Egyre több embernél jelentkezik glutén- vagy laktózérzékenység. De valóban többen vagyunk, vagy egyszerűen csak jobban felismerjük ezeket a problémákat?

Csíki Jazzfesztivál

Péter Beáta • 2025. július 23., szerda

Amikor jazzbe öltözik a város

Négy kontinens nyolc országából érkeznek zenészek a tizenötödik Csíkszeredai Nemzetközi Jazzfesztiválra július 24-27. között. A jubileumi kiadás méltó alkalmat nyújt az ünneplésre és a visszatekintésre – mi is ezt tettük Szilágyi Nóra főszervezővel.

OLVASTA MÁR?

hétfő, 16:54

Városnapi mozzanatok

hétfő, 16:19

Túl a fáradtságon: a csendes összeomlás jelei

hétfő, 09:08

Babos paradicsomleves

vasárnap, 09:43

Fairtrade, avagy mitől lesz méltányos egy termék?

szombat, 15:21

Egy apa nyomában, avagy képekből szőtt párbeszéd

Legnézettebb