Pancsolóból úszó gyermek: mikor tanuljon úszni a gyerek?

Szász Cs. Emese 2022. augusztus 02., 19:43

Manapság már „szinte kötelező”, hogy a gyerek megtanuljon úszni. Nem csak azért, hogy adott esetben „vízbiztos” legyen egy strandon, egy vízparton. A szülők sokszor azért is szeretnék, hogy ússzon a gyerek, mert ez az egyik legegészségesebb mozgásforma, amelynek jótékony hatásait hosszú ideig lehetne sorolni. De mikor tanuljon úszni a gyerek? Mikor van korán, és van-e késő? Mihez lehet kezdeni egy rossz tapasztalattal vagy egy víziszonnyal? S van-e olyan, hogy valakinek sehogy sem sikerül?

Pancsolóból úszó gyermek: mikor tanuljon úszni a gyerek?
galéria
Az a legfontosabb, hogy a gyerek jól érezze magát a vízben Fotó: 123RF

Az úszás jótékony hatásai minden életkorban megmutatkoznak, s minél fiatalabb korban kezdi el valaki, annál több előnyét élvezheti. A marosvásárhelyi Harai házaspárról elmondhatjuk, hogy az úszásnak és az úszásoktatásnak szentelik idejük jó részét: míg Gabriella babaúszást tart 3 hónapos kortól 3 éves korig, István az úszás alapjaira oktatja a gyerekeket, de felnőtteket is tanítanak meg erre a sportra.

A „babaúszáson” nem tanulunk meg úszni

Hogy mikor fog megtanulni a gyerek úszni? Nincs erre egyértelmű válasz. Harai Gabriella például babaúszást tart, amit ő nem is szeret ezen a néven emlegetni, szerinte ez „családi vízi foglalkozás”, hiszen nem arról van szó, hogy a csecsemő megtanul úszni konkrétan. „Én a Kalovits-módszert követem, Magyarországon Kalovits István dolgozta ki több szakemberrel, szülész-nőgyógyászok, gyerekgyógyászok, pszichológusok működtek közre benne.

Ez egy vízi foglalkozás: a vízben mozgunk, együtt töltünk időt, éneklős, mondókázós foglalkozás, de nem fog megtanulni a baba úszni, tehát szüksége van a szülőre. Gyakorlatilag a csecsemőket visszavezetjük a pocakbéli állapotába, hiszen kilenc hónapon át ők vízben voltak, kihasználjuk a búvárreflexüket, de nem éltetjük, mert ez egy reflex, meg kell tanulják önállóan visszatartani a légzésüket. Leépítjük azt, hogy reflexszerűen csinálja, és hozzászoktatjuk ahhoz, hogy például egy ismétlődő mozgássorra, a hoppá szóra szándékosan tartsa vissza a levegőt”

– magyarázza a babaúszásról Gabriella, rámutatva, hogy a babáknak olyan 7-8 hónapos korukig van meg még ez a búvárreflexük, s a találkozókon a bátrabb anyukák alá is merítik a babát a vízbe, éneklés közben pár másodpercre víz alá buknak.

A csecsemők búvárreflexét használják ki a babaúszáson Fotó: Pexels.com

Háromhónapos kortól már lehet vinni a már babaúszásra, s onnantól teljesen le tudják fedni a különböző korú gyerekeket különböző mozgásformákkal. Amikor nagyobbak, akkor elkezdik használni az eszközöket, amelyeket majd úszásoktatásnál is tudnak használni. Babaúszás után 3–5 éves kor között is van vízi foglalkozás számukra, amikor fokozatosan barátkoznak meg a vízzel, a vízi eszközökkel és gyakorolják a mozgásformákat. De ezek a foglalkozások is még szülő jelenlétével történnek.

Úszótanfolyam. De mikor?

Azok, akik nem jártak ilyenfajta babaúszásra, és mondjuk egy nyári kéthetes úszótanfolyamon szeretnék elsajátítani az úszás alapjait, azoknak Harai István azt ajánlja, hogy hatéves kor körül érdemes megpróbálni ezt. Az úszóedző elmagyarázza, négy típusú alap úszás létezik: a karúszás, a hátúszás, a mellúszás, illetve a pillangóúszás. A pillangóúszás fizikailag egy nehéz úszás, tehát a sportolóknak is egy kicsit később kezdik tanítani. „A híres úszóiskolák is a két alapot tanítják az elején: a karúszást és a hátúszást. Ennek az a magyarázata, hogy ezek egyszerű ciklikus mozgások, tehát egy nyújtott lábtempó kell, ami hason, háton ugyanaz, illetve a nyújtott kézzel forog előre, vagy forog hátra. Na, most az orvosok azt mondják, hogy körülbelül hatéves korban fejlődik oda a gyereknek az agya, hogy tudja koordinálni ezeket a mozgásokat. Most valakinek sikerülhet ez ötéves korban, de valakinek nyolcéves korban sem biztos, hogy sikerül. De az átlag az úgy hat év” – mutat rá István. Hozzáteszi, már

a mellúszás is egy sokkal összetettebb mozgás, ott már a kéztempó is, a lábtempó is bonyolultabb mozgást igényel, de mégis van olyan gyerek, aki hamarabb ráérez a mellúszásra

– általában a lányok között, nem hiába nevezik női úszásnak is ezt a fajtát.

A fontos, hogy jól érezze magát

Az intenzív úszótanfolyamok általában kéthetesek, tíz alkalom egymás után, és nagyon gyerekfüggő az, hogy ez a tíz alkalom mire elég. Van, aki tényleg megtanulja az úszás alapjait, másoknak kellhet akár két nyár is, hogy megtanuljanak úszni. Ez gyerekfüggő, külső és belső adottságok függvénye is, hiszen sokszor a gyerek már egy rossz élménnyel, egy kezdődő víziszonnyal érkezik. Ráadásul Marosvásárhelyen például nincs „tanmedence”, amelyben ideális körülmények között, 90-110 cm-es mély vízben lehetne a gyerekeket tanítani, így kénytelenek mély vízben oktatni őket. Van olyan gyerek, aki már attól bepánikol, hogy nem éri a lába a földet a medencében.

Különböző eszközök segítik az úszni tanuló gyermeket Fotó: Pixabay.com

„Mi úgy gondoljuk, hogy az a legfontosabb, hogy a gyerek jól érezze magát, szeresse meg a vizet. Hogy ha a gyerek jól érzi magát, akkor előbb vagy utóbb fog haladni és fejlődni”

– szögezi le István. Hozzáteszi, a medencében különböző segédeszközöket használnak, de ezek nem mentésre alkalmas eszközök, nem karúszó vagy úszógumi van a gyereken, hanem szivacsból készült segédeszközök, tutaj, deréköv, amelyekbe belekapaszkodni nem lehet. Ha nem helyesen használja valaki, bepánikol, akkor bizony el lehet süllyedni velük.

Mikor vízbiztos a gyerek?

Az, hogy mikor lesz „vízbiztos” a kis úszó, Harai István szerint szintén egyénfüggő.

„Ha egy 10x25-ös medencében beúszik a közepébe hason és elfárad, de tudja, hogy amikor elfáradt, szépen hátrafordul, egy-két lábtempóval ki tudja pihenni magát, szuszog, majd visszafordul, és szépen kiúszik. Én úgy gondolom, hogy ez a vízbiztos. Tehát az a gyerek, amelyik 6-7 évesen 10 lecke után végig úszik hason és háton is minimum tíz métert, ezeket a kisebb medencéket keresztbe végigússza úgy, hogy legalább háromszor vesz levegőt, az már vízbiztos.

Klasszikus oktatás szerint három tempóra veszünk levegőt. Nagyon sok gyereknél kezdetben az a baj, hogy mikor levegőt kell vegyen, rögtön megfogja a medence szélét, levegőt vesz, és akkor megint úszik négy-öt tempót, amennyit bír, hatot, megint megfogja a medence szélét, hogy levegőt vegyen. Ezt kell megtanulni a gyereknek, hogyan vegyen levegőt úszás közben” – magyarázza az edző.

Hangsúlyozza, nagyon sokan elkövetik azt a hibát, hogy nyár közepén vagy végén elviszik a hatéves gyereket tanfolyamra, úszik tíz leckét, majdnem biztos a medencében a gyerek, de aztán egész évben nem mennek sehova, ahol gyakorolhatna, és a következő nyáron kezdhetik elölről az egészet.

Az a legfontosabb, hogy szeressék a vizet Fotó: Pixabay.com

Van, amikor sok felnőtt is állítja, hogy bár volt gyerekkorában úszótanfolyamon, akár több alkalommal is, mégsem sikerült megtanulnia úszni. A Harai házaspár szerint ilyenkor rendszerint a „fejben kell rendet tenni”, s csak utána fog sikerülni az úszás. „Én elmondom, megmutatom, bebizonyítom, hogy az emberi test lebeg a víz tetején, de abban a pillanatban, amikor befeszülnek az izmok a félelem vagy egy régi trauma miatt, elsüllyed. Ha meg tudja csinálni, hogy hátra fekszik, és lebeg, akkor meg fog tanulni úszni is” – mondja István.

A felesége hozzáteszi,

általában valami trauma, a tudatalattiban létező rossz élmény akadályozza azokat, akik nem tanulnak meg úszni,

ez akár egy rossz vízhőmérséklettől kezdve olyan régi úszásoktató módszer is lehet, amikor bedobták az úszni tanulót a mély vízbe, vagy vízbe nyomták a fejét akarata ellenére. A rossz élmények sokáig megmaradnak, s akadályozzák a haladást, és sokszor a szülő félelmeivel, víziszonyával is meg kell küzdenie egy úszni tanuló gyereknek.

0 HOZZÁSZÓLÁS
Rádió GaGa - Hallgassa itt!
 
 
Legnézettebb
Fontos számunkra az adatai védelme!

Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságokat, partnereinkkel együtt sütiket (cookie-kat) használunk oldalunkon. Kattintson az Elfogadom a sütiket! gombra az említett technológia webes használatának elfogadásához. Bármikor megváltoztathatja hozzájárulási beállításait.



Szükség van a hozzájárulásához!

Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.

Tájékoztatás a sütik használatáról

A Príma Press Kft. által üzemeltetett liget.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.

A sütik feladata

Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.

Mi a süti?

A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.

A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.

A liget.ro által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.

A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.

Alapműködést biztosító sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
PHPSESSID liget.ro
Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között.
munkamenet saját
cookieControll liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
cookieControlPrefs liget.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
_ga google.com 2 év harmadik fél
_gat google.com 1 nap harmadik fél
_gid google.com 1 nap harmadik fél
cX_G brat.ro/sati 365 nap harmadik fél
cX_P brat.ro/sati 365 nap harmadik fél
cX_S brat.ro/sati munkamenet harmadik fél
evid_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap harmadik fél
evid_v_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap harmadik fél
evid_set_{customer_id} brat.ro/sati 1 nap harmadik fél

 

Preferenciális sütik:

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (szekelyhon.ro; kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

Preferenciális sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
newsvote_ liget.ro
Cikkre való szavazás rögzítése
30 nap saját

 

Hirdetési célú sütik

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.

Hirdetési célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
__gads google.com 2 év harmadik fél
_fbp facebook.com 3 hónap harmadik fél
ads/ga-audiences google.com munkamenet harmadik fél
DSID google.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 100 nap harmadik fél
IDE google.com 1 év harmadik fél
pcs/activeview google.com munkamenet harmadik fél
test_cookie google.com 1 nap harmadik fél
tr facebook.com munkamenet  harmadik fél

 

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

Közösségimédia-sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
act facebook.com munkamenet harmadik fél
c_user facebook.com 1 nap harmadik fél
datr facebook.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 1 nap harmadik fél
locale facebook.com 1 nap harmadik fél
presence facebook.com munkamenet harmadik fél
sb facebook.com 1 nap harmadik fél
spin facebook.com 1 nap harmadik fél
wd facebook.com 1 nap harmadik fél
x-src facebook.com 1 nap harmadik fél
xs facebook.com 1 nap harmadik fél
 urlgen   instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 csrftoken   instagram.com  1 év  harmadik fél
 ds_user_id  instagram.com  1 hónap  harmadik fél
 ig_cb  instagram.com   1 nap  harmadik fél
 ig_did   instagram.com  10 év  harmadik fél
 mid  instagram.com  10 év  harmadik fél
 rur  instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 sessionid   instagram.com  1 év  harmadik fél
 shbid  instagram.com  7 nap  harmadik fél
 shbts  instagram.com  7 nap  harmadik fél
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com  1 nap harmadik fél
SSID youtube.com  1 nap harmadik fél
SID youtube.com  1 nap harmadik fél
SIDCC youtube.com  1 nap harmadik fél
SAPISID youtube.com  1 nap harmadik fél
PREF youtube.com  1 nap harmadik fél
LOGIN_INFO youtube.com  1 nap harmadik fél
HSID youtube.com  1 nap harmadik fél
GPS youtube.com  1 nap harmadik fél
YSC youtube.com   munkamenet harmadik fél
CONSENT youtube.com  1 nap harmadik fél
APISID youtube.com  1 nap harmadik fél
__Secure-xxx youtube.com  1 nap harmadik fél

 

A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:

Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage

Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy

Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies

 

A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik

A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.

Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?

A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.

Alapműködést biztosító sütik:

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs, _ga, _gat, _gid, cX_G, cX_P, cX_S, enr_cxense_throrrle, evid_{customer_id}, evid_v_{customer_id}, evid_set_{customer_id}.


NEM FOGADOM EL
MINDIG AKTÍV
Preferenciális sütik

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak

Preferenciális sütik listája: newsvote_


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM
Hirdetési célú sütik:

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg

ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg

Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.


ANONIM
NORMAL
Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak

Közösségimédia-sütik: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.

Székely Sport