Nem étkezik 18 óra után, mert fél, hogy meghízik? Ilyen nincs a dietetikus szerint

Liget • 2025. január 13., 17:21

Amikor egészséges táplálkozásról beszélünk, sokan azt gondolják, hogy ez egy időigényes és költséges folyamat, viszont ezt okosan is lehet csinálni – véli Pirlea Alessandra dietetikus.

Mesterségem címere sorozatunk új részében a szakember munkája mellett többek között arról is beszél, hogy étkezésünkhöz az alapanyagokat honnan érdemes beszerezni, mit is jelent az okos tányér, illetve milyen tévhitek vannak az esti evéssel, a kenyér- vagy krumplifogyasztással kapcsolatban.

0 HOZZÁSZÓLÁS

Hagyományőrzés

Néptánc

Népzene

Liget • 2025. január 11., szombat

Perdül a szoknya, csattog a csizmaszár

Több évtizede várja már a székelyudvarhelyi Kékiringó Néptánccsoport korosztálytól függetlenül azokat, akik szeretnek, vagy szeretnének megtanulni táncolni.

Rádió GaGa - Hallgassa itt!

Képzőművészet

Péter Beáta • 2025. január 10., péntek

Múzeumi sztorik: A hegyi emberek népdalaiból eredő szürrealizmus

Szász Endrére emlékeznek a januári hónap tárgyával a Csíki Székely Múzeumban. A világhírű művész 99 évvel ezelőtt, 1926. január 7-én született Csíkszeredában. A Halas férfi című alkotását a múzeum jegypénztárában lehet megtekinteni.

Próbaterem

Zene

Liget • 2025. január 09., csütörtök

Zenével segíteni, örömet okozni, kiutat mutatni a szomorúságból

A közelmúltban érett össze egy egész, kerek formációvá a Székelyföldön is egyre ismertebb Majd Kiderül zenekar.

Művészet

Fiatalok

Liget • 2025. január 08., szerda

Slam poetry: egy görbe tükör, amely megmutatja, hogyan látják a fiatalok a világot

A fiatalok világa tele van kérdésekkel, kihívásokkal és változásokkal. Az egyik olyan eszköz, amelyen keresztül kifejezhetik érzéseiket, gondolataikat, az a slam poetry.

Film

Nagy Lilla • 2025. január 07., kedd

Mikor (nem) késő felnőni?

A felnőtté válás folyamata elkerülhetetlen. A életkorunk azonban nem jár automatikusan azzal, hogy felnőttek lettünk, sokan a késő huszas, akár harmincas éveikben érnek meg erre. Felmerül tehát a kérdés: mikor nem késő felnőni? Filmajánló.

Animáció

Kreatív

Mesterségem címere

Liget • 2025. január 06., hétfő

Példátlan lehetőségeket kínál az animáció

„Élettelen dolgokat kelt életre” a mozgás által a csíkszeredai Hátszegi Zsolt animátor, aki a szakma rejtelmeibe, a kreatív munkafolyamatokba is bevezet Mesterségem címere sorozatunk új részében.

Mesterember

Székelyek

Liget • 2025. január 04., szombat

A modern idők kihívásai ellenére a székely kapuk hagyománya ma is él

Nincs két egyforma székely kapu, hiszen minden darab egyedi, és tájegységenként eltérő motívumokkal készül. A fafaragó mesterek, mint a székelyudvarhelyi Benczédi László, nemcsak kapukat alkotnak, hanem hidakat is építenek a múlt és a jövő között.

Hagyományőrzés

Mesterember

Liget • 2025. január 01., szerda

A szénégetés évszázados hagyománya elevenedik meg a Kalonda-tetőn

A szénégetés nemcsak munka, hanem egy életforma – vallja Jakab Jolán, aki már 25 éve gyakorolja a kihalófélben lévő mesterséget, példát mutatva a hagyományos szakmák fontosságáról.

Hagyományőrzés

Ilyés Krisztinka • 2024. december 31., kedd

Kapcsolatukban összeér Szilágyság és Székelyföld

Milyen különbségeket, esetleg átfedést tapasztalhatunk, ha két különböző vallású és eltérő hagyományokkal rendelkező településről származó személy évek óta együtt köszönti az új évet? A Balázs-Bécsi házaspárhoz kopogtattunk be.

Mesterségem címere

Pálinka

Liget • 2024. december 30., hétfő

Egyértelmű válasz arra, hogy mihez kell kezdeni a túl sok gyümölccsel

Hosszú, külföldön töltött évtizedek után hazatért szülővárosába, Kézdivásárhelyre, majd Csernáton határában létesített egy gyümölcsöst Szabó Kálmán. Több mint hétszáz fa vár itt arra, hogy termésével meghálálja a gondozást.

OLVASTA MÁR?

hétfő, 17:21

Nem étkezik 18 óra után, mert fél, hogy meghízik? Ilyen nincs a dietetikus szerint

vasárnap, 19:57

A jégkorong összehozza az embereket

szombat, 17:52

Perdül a szoknya, csattog a csizmaszár

péntek, 14:35

Múzeumi sztorik: A hegyi emberek népdalaiból eredő szürrealizmus

csütörtök, 17:00

Zenével segíteni, örömet okozni, kiutat mutatni a szomorúságból

Legnézettebb