Pulzuskontroll: nem a legnagyobb megerőltetéstől ég el a legtöbb zsír

Sportolni különböző célból lehet. Van, aki az állóképességét szeretné javítani, van, aki fogyni szeretne, van, aki zsírt égetni és van, aki izomtömeget növelni. Az egyes célok megvalósítása a pulzus-kontrollált edzésben van. De mit jelent ez pontosan? Most elmondjuk.

Történelemkör megfigyelés alatt: magyarságtudatról a kommunizmusban

A kommunizmus legsötétebb évtizedeiben, 1978 és 1989 között egy olyan történelemkör működött a gyergyószentmiklósi gimnáziumban, amelynek létezése szinte a lehetetlennel volt határos: a rendszer szemében bűnnek számító helytörténettel és a magyarság történelmével foglalkoztak a diákok.

Egészséges táplálkozás: mindent mértékkel

Bár a vegetáriánus étkezési forma természetes jelenséggé vált, tévhit, hogy minden vegetáriánus egészségesen táplálkozik. Az is téveszme, hogy a kávé csak rossz hatással van a szervezetre, a mézzel és fűszerekkel viszont csínján kell bánni. Nemes Levente dietetikust kérdeztük.

Telefonfüggőség: egyre több embert érint világszerte

Mindennapi életünkben egyre gyakrabban támaszkodunk az okostelefonunkra, amelyet telefonálás helyett már inkább használunk társas kapcsolatok fenntartására, videók nézésére vagy épp hírek olvasására. Ez azonban függőséghez vezethet.

Sturdza herceg: a vadászat nem öldöklés, hanem a természetszeretők sportja

Négy golyót lőttem ki a kafferbivalyra, de az csak jött szembe velem. A másik huszonkettőnél egy-egy golyó elég volt – mesélte Dimitrie Sturdza herceg, akivel disznópataki vadászkastélyában találkoztunk. Félezernél több vadállat között arról beszélgettünk, hogy mit jelent vadásznak lenni.

A tábor, amely visszaadja az életkedvet

A Yuppi Tábor története messzire nyúlik vissza. Egy beteg kislány tapasztalatából, mosolyából született, hogy sorstársai lelki egyensúlyát segítse elő. Eddig több mint négyszáz krónikus betegségben szenvedő kiskorúnak tették élvezhetőbbé a mindennapokat.

Cigányokról, a cigányság történelméről az előítéleteken túl

Közöttünk élnek, együtt élünk velük. Megjelenésük Európában tüneményszerű volt. Volt, amikor üldözték őket, máskor kegyesen bántak velük. Az emberek nagy része keveset tud a cigányokról, sokszor csak előítéleteik vannak. Történelmi áttekintésünkkel ezt ellensúlyozzuk..

India székely szemmel

Amikor a baba etetése is szoptatásbarát

Sokaknak még mindig semmit sem mond ez a három betű, de egyre több kismama tudja, hgoy a BLW egy újfajta szemlélet a baba hozzátáplálása során. Sok szempontból egyszerűbb, sok szempontból hasznosabb, mint a jól megszokott pürés módszer.

Fából született valláscsodák: a kéz munkájában hisz a kegyszobrok készítője

Impériumváltás Marosvásárhelyen: eskütétel és szimbolikus térfoglalás

Az impériumváltás időszakának másik fontos problémaköre az eskütétel kérdése volt. Az eskütétel problémát jelentett, mivel a Magyarországról érkező utasítás megtiltotta a hűségeskü letételét a román államra. Aki mégis letette, azt hazaárulónak bélyegezték.

Ellenszer a matekfóbiára? Az udvarhelyi feltaláló megszeretteti a számokat

Biró G. Albert tanár negyven éve dolgozik a matektanítás és -tanulás hatékonyságán, egy életen át bosszantotta ugyanis, hogy egy osztályból öt érti a matekot, a többi meg rosszul van tőle. A székelyudvarhelyi tanár és feltaláló azonban nem csak bosszankodott, megpróbált tenni is ellene.

Habos-babos cukrászlány, aki kisütötte a trófeát

Székelyföldről érkezett Magyarország legjobb amatőr cukrásza: a 27 éves Mihály Ágnes lett ugyanis a Viasat3 Ide süss! című reality-műsorának győztese. A gyergyószárhegyi születésű, jelenleg Székelyudvarhelyen élő fiatal hölgy a Liget olvasóinak is sütött már néhány finomságot, most pedig a nagy cukrászversenyről mesél.

Utód nélkül maradva: Renault Fluence facelift

Érthetetlen módon csak egy generációt élt meg a kelet-európai piacokon megingathatatlanul népszerű Fluence. A megjelenésekor tipikus európai hódítónak szánt dél-koreainak egyébként kimondottan jót tett a modellciklus közepén kapott ráncfelvarrás.

Egészségügy a kezdetekben: pestisjárvány miatti intézkedések

Hogyan birkóztak meg a kórral, milyen intézkedéseket tettek a világméretű pestisjárványok idején a székelyföldi hatóságok? Ebbe kapunk betekintést a gyergyói egészségügy kezdeteiről szóló, az április 7-ei egészségügyi világnap alkalmából született írásunkból.

A székely vicc: kicsit morbid, kicsit abszurd

Öreg székely és fia fát vágnak. A fiú odasuhint, véletlenül levágja apja lábát. Erre az öreg: Áron, még egy ilyen, és seggbe rúglak! Keresve se találnék jobb viccet, ami azt a műfajt jellemzi, amit székely viccnek szoktunk mondani. S azért, mert morbid, és a valóságot egyetlen kötött szófordulattal belehajtja az abszurdba.

Szóra bírt házak: menedék a 249-es szám alatt

Van egy ház Gyergyóalfaluban, a Fenek útján: olyan, mint a hallgatag öregemberek, kik a figyelő szemre nyílnak meg. Minap leültünk a küszöbére.